正常的來說，在生活中，我們每個人每天都需要排便一次，因為身體新陳代謝是這樣的。如果長時間沒有排便就說明是便秘了，便秘對身體的危害，想必大家都清楚，那要是正常的排便，可是大便的顏色卻不正常，比方說成年人大便綠色怎么辦呢？

1、原因

這種情況對成年人來說肯定是不好的，成年人大便綠色，其實是一種病理性反應(yīng)。從現(xiàn)象上說明我們的消化系統(tǒng)是存在問題的，造成成年人大便綠色的因素有很多，比如我們?nèi)粘ｏ嬍持袛z入的脂肪量較多，脂肪在消化過程中消耗的膽汁淤積性肝炎又比較少，這時候我們體內(nèi)多余的膽汁都隨糞便排出體外，從而導(dǎo)致大便呈綠色。另外腸胃受涼導(dǎo)致腸蠕動過快也是產(chǎn)生綠色大便的原因之一。由此可見當(dāng)我們成年人大便綠色的時候一定是消化系統(tǒng)出了問題。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)成年人大便綠色時，一定要引起警惕是否有消化不好器官的問題。另外一方面要注意我們近期的膳食結(jié)構(gòu)是否合理，想想我們平常吃飯的時候是不是只顧大魚大肉而忽視蔬菜水果，如果有必要是否要求就近的藥店購買促進消化的藥物提高消化能力，或者去醫(yī)院就醫(yī)診治。

成年人大便綠色是不好的現(xiàn)象，我們一定要從根源上杜絕這種情況的發(fā)生，平時要多注意鍛煉身體提高身體素質(zhì)，不暴飲暴食，保持良好的作息時間不熬夜不在半夜吃東西，為自己的消化系統(tǒng)創(chuàng)造一個良好的外在條件。

2、怎么辦

如果排便者平時喜歡吃綠色的蔬菜，或者是腸內(nèi)酸性過高的話，那么大便呈綠色。倘若在排便的時候，大便不僅是綠色的，還帶有些許的腥臭味，那就有可能是腸炎所導(dǎo)致的。特別是急性腸炎、痢疾等病癥出現(xiàn)后，大便綠色的情況會增加。此時，不妨按照醫(yī)囑，服用適量的腸炎寧片，可以改善腸炎所導(dǎo)致的病癥。

需要注意的是，盡管此藥物很安全，無明確的不良反應(yīng)，但孕婦是不能接觸的。并且，有些大便呈綠色，也不是腸炎所導(dǎo)致的。而是人們消化不良，在腸胃失調(diào)、酸度過高的情況下，出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。建議人們吃一些易于消化的食物，不要吸煙喝酒了。

3、寶寶大便綠色

首先，寶寶大便綠色是由于母乳喂養(yǎng)的原因。通常，大便的顏色與膽汁有關(guān)系密切。如果小腸上部膽汁中有膽紅素、膽綠素，那么就會導(dǎo)致使大便呈黃綠色。正常的情況下，大便推送到結(jié)腸，膽綠素被還原為膽紅素，從而最終我們通常看到的大便是呈黃色的。因為小孩在母乳喂養(yǎng)下，導(dǎo)致小孩大便呈現(xiàn)弱酸性，在體內(nèi)環(huán)境作用下，使得部分膽紅素轉(zhuǎn)生成為膽綠素，從而排除了綠色的大便，那么這是正?，F(xiàn)象。如果寶寶一切正常，僅僅是寶寶大便綠色新媽媽可不必擔(dān)心，隨寶寶長大會改善的。

其次，如果寶寶著涼，也會導(dǎo)致大便發(fā)綠。因為，受涼會使得膽綠素來不及被還原。這是寶寶大便綠色的常見原因。

再次，如果寶寶沒吃飽，饑餓，也會使得寶寶大便綠色。

所以，如果發(fā)現(xiàn)了寶寶大便發(fā)綠，仔細觀察，看看孩子可能是哪方便的原因?qū)е?，其實問題并不大，觀察孩子的大便次數(shù)、性狀等如果都正常，就沒問題。如果發(fā)現(xiàn)腹瀉的話，可以帶寶寶就醫(yī)咨詢檢查。