很多人都知道夢游的癥狀，也清楚夢游時的一些情況，但是對于夢游很多人最為好奇的還是夢游所產生的原因。因為許多人都并不是非常能理解夢游，所以就想要了解夢游產生的原因，那么夢游是什么原因造成的？夢游是怎么回事？為什么會夢游？

1、夢游的根本原因

夢游是一種與睡眠有關的腦功能障礙。在正常情況，眼球快速運動階段的睡眠中，大腦會傳遞行動指令給肌肉運動系統，如夢見火災，大腦就命令快跑。但人還有一種阻斷機制，能在睡眠時不讓信號傳遞到肌肉運動系統而使人安睡。一旦這種機制失調，人就會有所行動，出現夢游現象。

2、遺傳因素

夢游有明顯的遺傳性特征，夢游癥患者其家族中有夢游病史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關系。

3、睡眠習慣

睡眠過深，由于夢游癥往往發(fā)生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續(xù)幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥等均可誘發(fā)夢游癥的發(fā)生。

4、器質性因素

夢游癥常常和沉重的疾病如（如癲癇）同時發(fā)生，此類疾病則需要馬上接受治療。

5、社會心理因素

在排出器質性因素的基礎上，出現夢游多于社會心理因素、生活節(jié)奏及生長發(fā)育因素有關。夢游行為往往代表了其內心最深處的想法，他們整個有機體通常會完全屈服于有力的欲望，甚至是在睡眠中也受到這種欲望的支配，因而會在睡夢中站立起來，朝著起幻想中的目標走去。

6、夢游時眼睛是睜開的嗎

(1)夢游時眼睛是睜開的嗎

夢游時眼睛是睜開的。大部分的人在夢游時眼睛都處于半開或完全睜開狀態(tài)，當然也有少數人是閉眼夢游，雖然夢游時人的眼睛是睜開的，也能接收到外界的影像，但是，大腦對眼睛接收外界影像多半不處理，和睜眼瞎一樣。

(2)為什么能避開障礙物

夢游的人很多，但是很少有人因為夢游而受傷，尤其是絆倒或碰傷，有人認為和夢有人睜眼有關，其實在夢游時眼睛接收到的影像是不被處理的，夢游人大多的更具習慣和白天對周圍環(huán)境的熟知做出反應的，若是有人在夢游者面前放一個新的障礙物，他們就會直接撞上去。

(3)夢游能叫醒嗎

看見夢游患者時最好是不叫醒，很多人都說夢游的人叫醒會被嚇瘋或者直接嚇死，其實，這種說法是沒有依據的，夢游人處于深度睡眠中，對外界的一切都缺乏認知能力，這時候若是強行的叫醒，大腦還有一段時間會處于缺乏認知狀態(tài)，可能會對外界的人或物進行攻擊，因此，最好是別叫醒，以免自己傷害。

(4)看到夢游的人怎么做

夢游的人處于睡眠的第三階段或第四階段，屬于深度睡眠，很難叫醒，并且為了自身安全也最好是別叫醒，最好是牽著他的手把他帶到床上繼續(xù)睡覺。

(5)夢游的注意事項

1.家里人有人夢游建議在其臥室內少擺放家具，并且再起睡覺后切忌不可亂移動他熟悉的物件，避免其夢游時撞傷。

2.夢游的高發(fā)人群是小孩，但是只要不是太過頻繁可不予以理會，經過青春期發(fā)育之后會自行自愈。而成年人夢游則比較嚴重，需及時就醫(yī)。

3.夢游和社會生活壓力、睡眠質量、基因遺傳等有很大關系，適當的選擇時間放松能很好的預防夢游。