很多人都知道夢游的癥狀，也清楚夢游時(shí)的一些情況，但是對(duì)于夢游很多人最為好奇的還是夢游所產(chǎn)生的原因。因?yàn)樵S多人都并不是非常能理解夢游，所以就想要了解夢游產(chǎn)生的原因，那么夢游是什么原因造成的？夢游是怎么回事？為什么會(huì)夢游？

1、夢游的根本原因

夢游是一種與睡眠有關(guān)的腦功能障礙。在正常情況，眼球快速運(yùn)動(dòng)階段的睡眠中，大腦會(huì)傳遞行動(dòng)指令給肌肉運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，如夢見火災(zāi)，大腦就命令快跑。但人還有一種阻斷機(jī)制，能在睡眠時(shí)不讓信號(hào)傳遞到肌肉運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)而使人安睡。一旦這種機(jī)制失調(diào)，人就會(huì)有所行動(dòng)，出現(xiàn)夢游現(xiàn)象。

2、遺傳因素

夢游有明顯的遺傳性特征，夢游癥患者其家族中有夢游病史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關(guān)系。

3、睡眠習(xí)慣

睡眠過深，由于夢游癥往往發(fā)生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續(xù)幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥等均可誘發(fā)夢游癥的發(fā)生。

4、器質(zhì)性因素

夢游癥常常和沉重的疾病如（如癲癇）同時(shí)發(fā)生，此類疾病則需要馬上接受治療。

5、社會(huì)心理因素

在排出器質(zhì)性因素的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)夢游多于社會(huì)心理因素、生活節(jié)奏及生長發(fā)育因素有關(guān)。夢游行為往往代表了其內(nèi)心最深處的想法，他們整個(gè)有機(jī)體通常會(huì)完全屈服于有力的欲望，甚至是在睡眠中也受到這種欲望的支配，因而會(huì)在睡夢中站立起來，朝著起幻想中的目標(biāo)走去。

6、夢游時(shí)眼睛是睜開的嗎

(1)夢游時(shí)眼睛是睜開的嗎

夢游時(shí)眼睛是睜開的。大部分的人在夢游時(shí)眼睛都處于半開或完全睜開狀態(tài)，當(dāng)然也有少數(shù)人是閉眼夢游，雖然夢游時(shí)人的眼睛是睜開的，也能接收到外界的影像，但是，大腦對(duì)眼睛接收外界影像多半不處理，和睜眼瞎一樣。

(2)為什么能避開障礙物

夢游的人很多，但是很少有人因?yàn)閴粲味軅?，尤其是絆倒或碰傷，有人認(rèn)為和夢有人睜眼有關(guān)，其實(shí)在夢游時(shí)眼睛接收到的影像是不被處理的，夢游人大多的更具習(xí)慣和白天對(duì)周圍環(huán)境的熟知做出反應(yīng)的，若是有人在夢游者面前放一個(gè)新的障礙物，他們就會(huì)直接撞上去。

(3)夢游能叫醒嗎

看見夢游患者時(shí)最好是不叫醒，很多人都說夢游的人叫醒會(huì)被嚇瘋或者直接嚇?biāo)?，其?shí)，這種說法是沒有依據(jù)的，夢游人處于深度睡眠中，對(duì)外界的一切都缺乏認(rèn)知能力，這時(shí)候若是強(qiáng)行的叫醒，大腦還有一段時(shí)間會(huì)處于缺乏認(rèn)知狀態(tài)，可能會(huì)對(duì)外界的人或物進(jìn)行攻擊，因此，最好是別叫醒，以免自己傷害。

(4)看到夢游的人怎么做

夢游的人處于睡眠的第三階段或第四階段，屬于深度睡眠，很難叫醒，并且為了自身安全也最好是別叫醒，最好是牽著他的手把他帶到床上繼續(xù)睡覺。

(5)夢游的注意事項(xiàng)

1.家里人有人夢游建議在其臥室內(nèi)少擺放家具，并且再起睡覺后切忌不可亂移動(dòng)他熟悉的物件，避免其夢游時(shí)撞傷。

2.夢游的高發(fā)人群是小孩，但是只要不是太過頻繁可不予以理會(huì)，經(jīng)過青春期發(fā)育之后會(huì)自行自愈。而成年人夢游則比較嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。

3.夢游和社會(huì)生活壓力、睡眠質(zhì)量、基因遺傳等有很大關(guān)系，適當(dāng)?shù)倪x擇時(shí)間放松能很好的預(yù)防夢游。