檳榔的味道非常獨特，因此也就吸引了不少人，很多人平時都是非常喜歡咀嚼檳榔吃的，其中不少人都養(yǎng)成了吃檳榔的習慣，而許多人也都說吃檳榔會讓人上癮，那么吃檳榔會上癮嗎？怎么吃檳榔不會上癮？經常吃檳榔會有哪些不利的影響？

1、吃檳榔上癮嗎

關于吃檳榔會不會上癮這個問題，我們需要以一個辯證的態(tài)度去看待。

吃檳榔上癮的情況：部分人食用大量的檳榔，每天都需要吃十幾顆或者更多，體內檳榔堿、檳榔素的成分很高，容易出現(xiàn)上癮現(xiàn)象。

吃檳榔不糊上癮的情況：檳榔自身是中藥的一種，在作為其他藥物的配伍藥物使用時是不會出現(xiàn)上癮情況的，或者只是偶爾食用檳榔也不會出現(xiàn)上癮現(xiàn)象。

2、檳榔為什么會上癮

(1)檳榔含有上癮成分

檳榔自身就含有會導致人神經出現(xiàn)興奮、麻痹等刺激作用的成分，長時間的食用檳榔便會導致神經對這種刺激的依賴，出現(xiàn)上癮現(xiàn)象。

(2)添加上癮成分

檳榔自身含有的制幻、麻醉的成分很低，但是很多檳榔的加工商人在對檳榔進行加工時會添加一些其他的成分，市場上常見的檳榔都是添加細辛、麻黃、薄荷、甘草以及生石灰5中成分，通過這5中成分浸泡過的檳榔對人神經的刺激更大，更容易上癮。主要在于麻黃中含有的麻黃素有強效的上癮作用。

(3)怎樣吃檳榔不會上癮

1.選用正規(guī)廠家生產的檳榔食用，添加劑的含量會相對較少。

2.食用檳榔時少量食用即可，也不連續(xù)性的食用，限制一天內的食用量。

3.建議吃生的檳榔，不食用經過加工處理過的干檳榔。

3、吃檳榔的危害

1.檳榔含有很多致癌成分，主要是容易引起口腔癌、食管癌、胃癌等上消化道癌癥病變。

2.檳榔需要長時間的咀嚼，這個過程中會導致口腔受損，嚴重影響味覺系統(tǒng)，嚴重還可能失去味覺功能。

3.檳榔對胚胎的發(fā)育有一定的抑制作用，女性是不是食用檳榔，以免胎兒生長遲緩，出生時體重過輕，發(fā)育不完善。

4、檳榔食用建議

1、長期食用檳榔，不僅會致癌，而且也會上癮，因而，不宜過多食用檳榔。尤其是孕婦、哺乳期產婦等是不宜食用的。

2、經常食用檳榔，對牙齒的危害很大，會磨損牙齒，使牙齒變黑，甚至是使牙齒脫落，這對女生而言是很不好的，有損形象。

3、檳榔中含大量檳榔素、生物堿，其具有細胞毒性，口腔黏膜和檳榔中所含生物堿等發(fā)生反應，會導致口腔黏膜纖維化，容易致癌。

4、適量的食用檳榔具有抗病毒、抗真菌的作用，能增強身體的免疫力及抵抗力，起到一個強身健體的作用。

5、檳榔能主治飲食不規(guī)律、氣滯積結、祛痰等癥，其具有一定的藥用價值，適當?shù)氖秤?，對人體的健康有益而無害。