防癌抗癌是很多人都比較關(guān)注的問(wèn)題，一說(shuō)到癌癥所有人都會(huì)覺得很恐怖，其實(shí)很多人患癌癥都是因?yàn)槠綍r(shí)的生活習(xí)慣不好或者是飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致的，其實(shí)我們?nèi)粘５娘嬍持泻芏嗍澄锒加锌拱┑墓π?，那春季防癌抗癌吃什么好？春季防癌的食物有哪些?

1、春季防癌的食物

1.胡蘿卜：含有維生素A、鈣、鐵、磷、蔗糖、葡萄糖、淀粉等等，其中維生素A含量豐富，多吃可以預(yù)防癌癥，如果是吸煙的人攝入維生素A還有減少患肺癌的機(jī)會(huì)。

2.黃豆和大蒜：黃豆含有氨基酸、蛋白質(zhì)、鐵等等抗癌的微量元素，經(jīng)常食用豆?jié){、黃豆湯、豆腐干、豆腐有防癌抗癌的功效。大蒜有“地里長(zhǎng)出的青霉素”之稱，含有硒、蒜素等元素，經(jīng)常食用有防癌抗癌、殺菌抗菌的作用。

3.西蘭花和卷心菜：十字花科的植物有抗癌的效果。蘋果綠天然養(yǎng)生專家介紹十字花科蔬菜卷心菜、椰菜花、芽甘藍(lán)、西蘭花都有減少患有胃癌、乳癌、腸癌的威脅。

4.薏仁、玉米、蕎麥、莜麥：薏仁是一種常用的中藥，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)維生素B1、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、氨基酸，具有增強(qiáng)肌體免疫力、抗炎、降血糖、抗腫瘤、利尿的作用，尤其是對(duì)抑制癌細(xì)胞繁殖有很好的效果。玉米、蕎麥、莜麥中含維生素、纖維素、微量元素，都是被人體容易吸收的，并且多吃有排除大腸癌因子、降低膽固醇的吸收的效果。

2、喝茶能防癌

1、杏仁綠茶

材料：6克甜杏仁、1克綠茶。

做法：將甜杏仁用冷開水沖洗干凈，打碎，然后加入1000毫升左右的水用中火煮沸，倒入茶壺中沖泡綠茶，然后蓋上蓋子悶5分鐘。

功效：甜杏仁是有滋潤(rùn)肺燥、止咳平喘、潤(rùn)腸通便等功效的，也被成為“抗癌之果”，杏仁綠茶是有清熱潤(rùn)肺、解毒祛痰的功效的，常飲此茶，能有效的給肺臟排毒，對(duì)減少肺癌的發(fā)生有幫助。而且杏仁綠茶通便效果較好，對(duì)于預(yù)防腸癌、乳腺癌等也是有效果的。

禁忌：痰飲咳嗽、脾虛腸滑者不宜。

2、白術(shù)泡茶

材料：9克炒白術(shù)、3克甘草、2克綠茶。

做法：先將炒白術(shù)、甘草加水600ml，煮沸10分鐘。然后加入綠茶煮沸1分鐘，取茶湯飲用即可。

功效：白術(shù)茶是能健脾益氣、燥濕和中，抗癌的效果的。飲用白術(shù)茶能健胃和胃，緩解脾胃虛弱、食少腹脹、消化不良、慢性腹瀉等癥狀，有利于預(yù)防食管癌、胃癌。

禁忌：陰虛內(nèi)熱、津干燥渴者不宜。

3、夏枯草茶

材料：60克夏枯草。

做法：將夏枯草放入茶杯中，倒入300毫升左右沸水，蓋上蓋子悶泡15分鐘，代茶飲用。

功效：夏枯草是能破瘤，散癭結(jié)氣，對(duì)于防治乳腺炎、乳腺癌、頸部淋巴結(jié)核、肺結(jié)核等有不錯(cuò)的效果。

禁忌：脾胃虛寒者不宜。