咖啡是在世界范圍內(nèi)都非常流行的一種飲料,很多人都是非常喜歡喝咖啡的,因為咖啡有著十分獨特的味道,而不少人在工作學習時為了提升也會常常飲用咖啡,但是據(jù)說經(jīng)常飲用咖啡對胃并不是很好,那么喝咖啡對胃好不好?喝咖啡對胃有沒有好處?
有影響。喝咖啡對胃是有一定的影響的,如果是偶爾喝一次咖啡,對胃的消化功能是有促進作用的,是好的影響。
但若是長期喝咖啡,或者經(jīng)常空腹喝咖啡的話,就可能給胃帶來不利影響。
偶爾飲用咖啡可促進胃酸分泌,能增加食欲,促進腸胃蠕動,幫助腸胃消化,這主要是因為腸胃中的咖啡因和茶堿可刺激腸胃胃酸分泌,所以能促進食物消化,也有通便之效。
經(jīng)常喝咖啡,對腸胃可能造成不利影響,特別是對有在早上空腹飲用咖啡習慣的人群來說,可能誘發(fā)腸胃炎,慢性胃炎等疾病,這主要是因為咖啡能刺激胃酸分泌,經(jīng)常喝,空腹喝,過度的刺激腸胃胃酸分泌,易腐蝕胃粘膜,引起腹瀉,胃痛等腸胃不適,嚴重誘發(fā)腸胃疾病。
由于咖啡對胃的刺激不小,經(jīng)常飲用可能會誘發(fā)腸胃疾病,所以對于腸胃不好 ,本身就有腸胃疾病的人來說,更要少喝,這類人群喝咖啡更容易傷胃,引發(fā)腹瀉,腹痛等 ,若是要喝建議在咖啡中加適量的對胃有保護作用的牛奶。
1、孕婦,高血壓和冠心病患者,腸胃疾病患者,皮膚病患者,過度疲勞者,失眠患者,缺鈣者都不宜營養(yǎng)咖啡,會給身體帶來不利影響。
2、咖啡不宜空腹喝時喝,易刺激腸胃;不宜睡前喝,會引起機體興奮,導致失眠;不宜在進餐后喝,咖啡的消化功效會引起虛假的饑餓感,可能會導致食量的增加。
3、咖啡不宜長期大量的飲用,特別是通過咖啡來提神的上班族們,不僅損傷腸胃,還會對咖啡的提神效果產(chǎn)生一定的依賴性,因此要適宜的喝。
藥物耐受性(tolerance)在此也是個重要的主題,尤其針對咖啡因,因為大部分的人都用藥過量了!藥理學(pharmacology)當中有一個基本原則:在需要的時候才用藥;否則我們會對同樣劑量的藥物產(chǎn)生耐受性。換句話說,如果在血液中皮質(zhì)醇濃度最高的時候喝咖啡(在身體自然最清醒的時候服用咖啡因),那每天早晨同樣來一杯咖啡會變得越來越?jīng)]用。這也是為什么,我現(xiàn)在必須來一份濃縮咖啡。
經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),咖啡,可可飲料中的咖啡因,在香煙中的尼古丁等誘發(fā)物質(zhì)的作用下,易使人體某些組織細胞發(fā)生突變,甚至誘發(fā)癌癥,所以,喝含咖啡因飲料的同時,最好不要吸煙。
酒精與咖啡因都具有興奮和抑制作用,使大腦有極度興奮轉(zhuǎn)入極度抑制,刺激血管擴張,加速血液循環(huán),如果白酒與含咖啡因的飲料同飲會大大增加心臟負擔。
空腹時,咖啡會刺激胃酸分泌,即便是在不空腹狀態(tài)下飲用,也會對胃產(chǎn)生一定的刺激性,所以空腹飲用原本就有刺激性的咖啡,很容易使“胃氣受傷”,從而影響胃功能的消化吸收,嚴重者會導致胃潰瘍,而胃潰瘍患者更應該注意不要空腹喝咖啡。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起