小孩流鼻涕是一種較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，會(huì)對(duì)生活造成很多不利的影響，需要及時(shí)治療或者做好護(hù)理工作，在生活中可以通過(guò)飲食來(lái)緩解這種不適癥狀，那小孩流鼻涕吃什么好？小孩流鼻涕吃什么好的快？下面就阿里詳細(xì)了解小孩流鼻涕吃什么好吧。

1、蔥白煮水

原料：蔥白三段，紅糖。

做法：將帶須的小蔥蔥白洗干凈，切段，放在小鍋里煮，一天給孩子喝300毫升就行，如果孩子不喝，可以加點(diǎn)紅糖，紅糖能調(diào)味，而且也有驅(qū)寒的效果。

功效：蔥白，性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫、排汗、驅(qū)寒、通氣等作用，可治療風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒，對(duì)于流清鼻涕小兒較為適合。

2、防風(fēng)粥

原料：防風(fēng)10克，蔥白2段，梗米30克

做法：先以防風(fēng)、蔥白水煎取汁，去渣；另用粳米煮粥，待粥將熟時(shí)加入藥汁，煮成稀粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次溫?zé)崾秤茫?-3天為一療程。

功效：本品具有祛風(fēng)解表、散寒的功效，適用于流清鼻涕的小孩食用。

3、金銀花粥

原料：金銀花9克，淡豆豉9克，粳米60克。

做法：金銀花與淡豆豉放入鍋中，水煎去渣，加入粳米煮粥食。

功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱，還對(duì)流感病毒有抑制作用，對(duì)小孩流膿鼻涕有效。

4、白菜蔥根湯

原料：大白菜根3棵、蔥根3根。

做法：大白菜根洗凈切片，加蔥根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下。

功效：祛寒、治感冒，適宜于流清鼻涕孩子。

5、黃豆香菜湯

原料：一小把黃豆，一把香菜。

做法：先把黃豆用水煮15分鐘，在放入香菜在煮15分鐘，晾涼后給孩子喝就可以了，一天喝三次。

功效：祛寒、通竅，治療小孩流鼻涕。

6、紅糖姜湯

原料：生姜10克，紅糖15克。

做法：生姜切片加水煮沸，加紅糖趁熱服。

功效：生姜藥性辛溫，能祛風(fēng)散寒。小孩若不慎感染風(fēng)寒，出現(xiàn)流清鼻涕情況，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，即可緩解。

7、如何預(yù)防流鼻涕

1、在感冒流行期，要盡量避免帶小孩外出，尤其是人多的公共場(chǎng)合，必須避免。

2、勤洗手。全家都要養(yǎng)成常洗手的習(xí)慣，才能減少感染的幾率。

3、讓小孩多喝水。多喝水，可以加強(qiáng)身體的新陳代謝，利于身體健康恢復(fù)。

4、保持室內(nèi)的通風(fēng)。要保持室內(nèi)通風(fēng)，才能讓小孩更健康，更不易受病毒感染。

5、打流行可愛(ài)冒疫苗。