胰腺炎是一種消化系統(tǒng)的疾病,無論是胃部還是胰腺對消化起著非常重要的作用,如果患有疾病,可能會導致腹瀉、腹痛等不適癥狀,在飲食上也需要多加注意,不然很容易加重病情,那么對于胰腺炎患者來說吃什么水果好呢?下面為大家介紹。
葡萄性平,味甘酸,有止嘔功效,胰腺炎患者如果有惡心、嘔吐癥狀時,可以吃幾顆緩解癥狀。且其糖分主要以葡萄糖為主,含有人體所需的氨基酸,及多種有助消化的果酸,和礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素,能健脾和胃,補益氣血。
木瓜所含的蛋白分解酵素,可以補償胰和腸道的分泌,補充胃液的不足,有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。且木瓜還含有豐富的維生素C及胡蘿卜素,他們有較強的抗氧化能力,能幫助胰腺炎患者修復組織,促進炎癥傷口愈合。
蘋果中含有果膠,屬于可溶性纖維,可調(diào)理腸胃,促進排泄。將蘋果煮熟后食用,其多酚類天然抗氧化物質(zhì)含量會大增,既有降血糖的作用,還能抗炎殺菌。有胰腺炎的患者,多容易因為內(nèi)分泌功能障礙而發(fā)生糖尿病,可以將蘋果蒸著吃,以達到降血糖,預防糖尿病的效果。
番茄能增進食欲,促進蛋白質(zhì)消化,減少胃脹食積。據(jù)營養(yǎng)學家研究測定:每人每天食用50~100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。且番茄糖分含量低,胰腺炎患者并發(fā)糖尿病時,不能吃含糖分的水果,但是可以適當?shù)氖秤梅蜒a充所需的維生素和礦物質(zhì)。
草莓味甘酸,可解油膩,胰腺炎患者由于消化不良,會有厭油,食欲下降的情況,可以在飯前或者飯后吃兩顆草莓緩解不適。除了可以解油膩,草莓的營養(yǎng)素含量也很客觀,每日適當食用,可以為胰腺炎患者提供所需的微量元素及礦物質(zhì)。
柚子味甘酸,有理氣化痰,健脾補血的功效。且果肉中含有類似胰島素的成分鉻,能輔助降糖,胰腺炎患者,如果內(nèi)分泌失調(diào),導致血糖上升時,可以適量食用柚子,幫助控制血糖。
1、 胰腺炎患者要多吃蔬菜補充維生素,吃胡蘿卜、白蘿卜的時候可以煮熟、煮軟,吃個七八分飽即可。
2、 胰腺炎患者要多吃蔬菜補充維生素,吃西蘭花時煮熟、煮軟不放油,吃個七八分飽即可。
3、 胰腺炎患者要多吃蔬菜補充維生素,吃菜花時煮熟、煮軟少放鹽,吃個七八分飽即可。
4、 胰腺炎患者出院后需要補充碳水化合物,蜂蜜就是很好的選擇。胰腺炎患者飲食喝蜂蜜好。
5、 雞蛋清是高蛋白低脂肪食物,胰腺炎患者要少油膩,所以出院后可以適量攝取雞蛋清。
6、 藕粉低脂肪高蛋白,胰腺炎患者出院后服用藕粉補充營養(yǎng)效果很好。胰腺炎患者可以喝藕粉。
7、 胰腺炎患者剛出院需要進食流質(zhì)食物,清湯面是很好的選擇,胰腺炎患者飲食可以吃清湯面。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起