花茶的種類有多種,一般女性會比較喜歡喝花茶,洛神花茶是其中的一種,雖然很多人都沒有聽過和見過洛神花茶,但是洛神花茶確實是一種很適合女性的茶,不僅能減肥,還有美容的功效,那洛神花茶有什么功效?洛神花茶有什么作用?
洛神花茶富含豐富的蛋白質(zhì),維生素C,氨基酸,礦物質(zhì)和大量天然色素,除了能夠保護肝功能,抑制藥物導(dǎo)致肝氧化傷害之外,洛神花的提取物還能起到調(diào)節(jié)血壓,改善睡眠的作用。
洛神花茶對緩解燥熱性虛火上升,降低血壓有著不錯的療效;并且飲用洛神花茶還能促進腸胃蠕動能力,幫助人體消化;還能促進膽汁分泌,來分解人體內(nèi)多余的脂肪;飲用花茶時如果再加上玫瑰花茶,還能起到減肥的效果。
洛神花茶中含有一種叫木槿酸的物質(zhì),能夠幫助降低人體血液中總膽固醇和甘油三脂,達到降血壓的作用;此外,洛神花中的原兒茶酸和花青素能消滅血癌細胞;多酚能促進癌細胞凋謝;洛神花的提取物還有抑制化學(xué)物質(zhì)致結(jié)腸癌化的作用。
洛神花茶味酸,富含豐富的維生素A,C和大量的鐵元素,鈉元素以及蘋果酸,常喝洛神花茶能夠有效促進血液循環(huán),加快血液新陳代謝和造血功能,起到活血補血的作用。
人洛神花茶中的花青素和果酸有較強的清除人體內(nèi)自由基的能力,當肌膚受到日曬,環(huán)境污染,精神壓力等因素的影響導(dǎo)致面色暗淡缺水等問題出現(xiàn)時,飲用洛神花茶能夠有效消除體內(nèi)黑色素的沉淀,并將黑色素排出體外。
除了藍莓之外,許多紫紅色植物中都含有豐富的花青素,洛神花就是其中的一類,青素對預(yù)防視力受損,維護眼睛健康起到了重要作用,并且花青素還能提高視力,對于夜間駕車的人,長期面對電腦的人有幫助,補充花青素能有效解決視覺疲勞的問題。
洛神花茶凍
材料:洛神花1兩、烏梅2~3錢、甘草3~4錢、仙楂1~2錢、蒟蒻粉和蜂蜜適量;
做法:將上述材料加水2000毫升,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火燉煮一小時,加入蒟蒻粉,盛入容器,放入冰箱中,成型后扣出,食用前淋上適量蜂蜜。
功效:為夏日解暑良品,既可促進食欲又可消除高油食物產(chǎn)生油膩感,做成果凍對于兒童更具吸引力,材料在中藥行容易取得,且成本不貴。
益氣解璁茶
材料:黨參3錢、麥門冬5錢、五味子1錢、大棗數(shù)個。
做法:將上述材料加水500毫升,浸泡30分鐘,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火燉煮一小時。
功效:此方可補氣生津,增加體內(nèi)津液養(yǎng)成,對于流汗多,容易疲倦、昏昏欲睡等現(xiàn)象的人,不失為補充體力佳品。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起