當(dāng)懷孕了以后，十月懷胎，接下來(lái)就是生產(chǎn)了，新媽媽們會(huì)留下妊娠紋，這個(gè)妊娠紋讓很多女性朋友苦惱，那么該怎么去除妊娠紋，接下來(lái)，小編就給大家講一下，在生完孩子以后，去除妊娠紋是媽媽們最在意的事情，怎樣去除除妊娠紋呢？一起來(lái)看看吧。

1、去除除妊娠紋方法

一、祛除妊娠紋按摩方法，懷孕期間每天堅(jiān)持給自己的皮膚做些按摩，過(guò)程中搭配橄欖油、精油來(lái)搭配按摩，有條件的可以選擇專業(yè)防妊辰紋按摩油，效果更好。在產(chǎn)后的兩三個(gè)月中，每天堅(jiān)持做按摩，就能很好的淡化妊辰紋。

二、祛除妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品，大部分產(chǎn)婦都會(huì)使用妊辰紋修復(fù)產(chǎn)品來(lái)消除妊辰紋，這個(gè)方法算是非常安全、方便的方法，但是在使用這些修復(fù)產(chǎn)品時(shí)，一定要注意在產(chǎn)后使用，懷孕期間最好使用孕婦專用的橄欖油，這樣能有效預(yù)防妊辰紋的出現(xiàn)。

三、祛除妊娠紋食療法，平時(shí)多吃含有蛋白質(zhì)跟維生素C的食品，像豬蹄中含有非常豐富的膠原蛋白，經(jīng)常食用，可以讓皮膚的膠原纖維恢復(fù)，皮膚變得更有彈性，有效減少妊辰紋。

2、怎么預(yù)防妊娠紋

首先是飲食合理，盡量多攝入富含膠原蛋白的食物，多吃水果和蔬菜，減少肉類的攝入量，保證飲食的均衡營(yíng)養(yǎng)但不過(guò)量。其次是每天保證一定的運(yùn)動(dòng)量，避免吃完不動(dòng)，這對(duì)于防止妊辰紋有很大的作用。

再次是可以使用托腹帶，因?yàn)槿殉郊y多是因?yàn)楦共柯∑疬^(guò)度導(dǎo)致皮膚拉扯而致，而托腹帶的使用可以在一定程度上減少妊辰紋的發(fā)生幾率。除此之外，還可以使用專門用于預(yù)防妊辰紋的護(hù)膚品，不過(guò)市面上的產(chǎn)品良莠不齊，一定要仔細(xì)辨別清楚，避免誤用影響自己和胎兒的健康。最后還可以使用一些保健品，但也要遵守安全無(wú)害的原則。

妊辰紋的發(fā)生和女性的個(gè)人體質(zhì)、遺傳和生活方式的關(guān)系極大，所以一定要在平時(shí)生活中就加以預(yù)防。值得注意的是，如果還是不可避免的出現(xiàn)了妊辰紋，該怎么辦呢？目前比較好的辦法是使用激光手術(shù)，但效果還不能百分百保證，所以您還沒(méi)有出現(xiàn)妊辰紋，一定要早作預(yù)防，避免事后麻煩。

3、使用妊娠紋霜的方法

首先用量要足，正常情況下人們?cè)诙鞠赐暝枰院笕绻徊翝?rùn)膚霜皮膚就很容易干癢，這是因?yàn)槠つw缺水的原因。當(dāng)女性在懷孕以后肚子上的皮膚會(huì)被拉得很開(kāi)，所以需要的潤(rùn)膚霜量比較大，這樣才能保持皮膚的濕潤(rùn)，否則皮膚最先會(huì)出現(xiàn)瘙癢，接著皮下組織所富含的纖維組織和膠原蛋白纖維經(jīng)不起擴(kuò)張，所以就容易產(chǎn)生妊娠紋了。所以涂抹妊娠紋霜的時(shí)候最好能夠抹兩三遍，保證讓皮膚能夠吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。

其次要堅(jiān)持涂抹，孕婦涂抹妊娠紋霜一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，僅僅是每次涂抹足夠但不堅(jiān)持也是沒(méi)用的。所以一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。

最后睡覺(jué)前涂抹妊娠紋霜。醫(yī)學(xué)證明，夜晚肌膚細(xì)胞的再生能力是白天的兩到三倍左右。新陳代謝更是從晚上10點(diǎn)開(kāi)始到凌晨2點(diǎn)更為活躍，這個(gè)時(shí)候皮膚的吸收能力也比較強(qiáng)，所以睡覺(jué)前進(jìn)行妊娠紋的預(yù)防，涂抹妊娠紋霜效果是最好的。