懷孕是成為準媽媽的標準，這是每個女人最幸福的時刻，然而懷孕帶給女性身體上的變化往往會讓其感到不適，特別是懷孕初期，很多孕婦會發(fā)生一些不良反應，如吐酸水、惡心、嘔吐和食欲不振等等，孕婦吐酸水是怎么回事呢？

1、孕吐所致

在妊娠前三個月內(nèi)，孕婦吐酸水屬于輕度的孕吐反應，孕吐與很多因素有關，如體內(nèi)的激素水平，生活及飲食的習慣，精神緊張等。這些癥狀一般不需特殊處理，妊娠12周后隨著體內(nèi)HCG水平的下降，癥狀多自然消失、食欲恢復正常。

應對措施

孕后精神不要過分緊張，注意保持情緒的穩(wěn)定。清晨易惡心，醒后在床上多躺一會，刷牙前吃幾片蘇打餅干。感覺肚子餓，隨時補充食物，不一定遵循一日三餐的時間。少吃油炸食物，食物宜清淡，勿過咸過油，品種要多樣化。

2、孕期反酸所致

懷孕期孕婦反酸水，指的是胃酸從胃逆流到食管，引起胃灼熱，胃酸等不適反應。孕婦發(fā)生反酸水的現(xiàn)象與懷孕后體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高有關。孕婦適當?shù)卣{(diào)整一些生活習慣，就可以改善。

應對措施

1、飯后三小時內(nèi)不要躺臥或彎腰；

2、飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物；

3、少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物；

4、睡覺時將床頭墊高2-3寸。

5、燒心時或者空腹咀嚼點生的花生米，一定要咀嚼爛了再吞咽哦，能緩解。

3、孕婦吐酸水怎么辦

1、分餐多吃，多餐少食。任何時候在胃中都要留有食物，早上起來吃點餅干或者晚上吃點小吃都會對人有所幫助。但是兩餐之間的間隔太長，而每餐吃得太多也不好。

2、多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油膩的食物都會誘發(fā)孕婦的惡心，而玉米、小麥、新鮮蔬菜等富含復合碳水化合物的食物都很易于與胃相處。

3、多吃姜，姜能緩解早起的惡心，孕婦可以多吃一些姜片，或者喝一點姜茶也有好處的。

4、注意補充維生素B6。維生素B6能有助于減輕惡心。

5、放松心情，精神不要緊張，要知道這只是很正常的懷孕反應。如果情況比較嚴重的話，要到醫(yī)院進行檢查。

4、注意事項

懷孕早期發(fā)生的吐酸水往往是正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當然，如果吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，就需要去醫(yī)院加以治療，必要時要住院輸液。