芒果是生活中較為常見的水果食物，其中含有豐富人體所需的營養(yǎng)成分，適當食用可以為人體帶來不少的好處，但是也有許多要注意的地方，那么萌芒果是芒果吃多了會怎么樣？芒果吃多了會怎樣？芒果吃多了對健康是不利的，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

1、消化不良

芒果吃多了容易引起腸胃問題。芒果是一種寒性食材，吃多了容易加重體內(nèi)的寒氣和增加胃的負擔，特別是體虛胃寒的朋友，食多了容易導致消化不良而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。

2、皮膚過敏

芒果中的果肉和果汁對于過敏性體質(zhì)的人，容易引起皮膚過敏，嚴重者還能導致皮炎和喉頭發(fā)癢等癥狀，所以芒果不能多吃。

3、易飽腹

芒果是一種高熱量的水果，且蛋白質(zhì)含量較高，吃多了容易讓人產(chǎn)生飽腹感，同時吃完飯后不宜再食用芒果，以免增加腸胃負擔，過于漲肚。

4、加重皮膚病

芒果也是一種含有濕毒性質(zhì)的水果，少量食用還好，如果吃多了其毒性就會展現(xiàn)出來，對于有皮膚病或婦科病的朋友們應(yīng)少食，以免濕毒侵入身體，加重病情。

5、咳嗽

一般市面上的芒果有些并沒有完全熟透，因為需要增強保存期。這種芒果多會分泌酸澀的物質(zhì)，吃多了容易引起咳嗽、喉嚨不適等癥狀。

6、芒果吃多少合適

現(xiàn)在芒果的品種也越來越多，建議每天吃中型芒果3~4個較佳。另外有那種大型的芒果王，一天一個就可以了。同時每周吃3~4次較佳，不會影響身體健康。

7、吃芒果注意事項

1，芒果不可和大蒜、油炸食品等重口味食材一起食用，以免引發(fā)發(fā)黃病。

2，飽飯后不宜食用芒果，以免過于飽腹，脹肚子。

3，未成熟的芒果不宜食用，其常產(chǎn)生的白色汁液可能是過敏源。

8、吃芒果的功效價值

1、抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病;

2、防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間縮短。因此食芒果對防治結(jié)腸癌很有裨益;

3、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用;

4、降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病;

5、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。