閉口粉刺是一種對(duì)皮膚影響極大的病癥，這種粉刺與開(kāi)口粉刺不同，開(kāi)口粉刺可以將其中發(fā)白的物質(zhì)擠出來(lái)，而閉口粉刺卻不行，如果處理不當(dāng)還可能導(dǎo)致此處皮膚紅腫，對(duì)健康的影響也較大。那么閉口粉刺怎么形成的？閉口粉刺形成的原因？閉口粉刺的形成原因與生活習(xí)慣不當(dāng)有關(guān)，下面就來(lái)詳細(xì)了解閉口粉刺的形成原因吧。

1、角質(zhì)層過(guò)厚

廢舊角質(zhì)堆積是引起閉口粉刺的重要原因，角質(zhì)很厚的時(shí)候，毛孔中的油脂不能被清潔干凈，促使毛囊中的痤瘡桿菌大量滋生，時(shí)間一久就容易形成閉口粉刺。而引起角質(zhì)過(guò)厚的因素?zé)o非以下幾種：

1、肌膚缺水

缺水會(huì)導(dǎo)致皮膚代謝緩慢，皮膚新生細(xì)胞速度慢，廢舊的角質(zhì)遲遲不能正常脫落，就會(huì)使得角質(zhì)層過(guò)厚，引起閉口粉刺。

2、紫外線(xiàn)損傷

夏季紫外線(xiàn)強(qiáng)烈，如果不注意防曬，皮膚為了抵御外界傷害，會(huì)讓皮膚角質(zhì)增厚，導(dǎo)致毛孔堵塞。這也是為什么夏天天氣熱的時(shí)候，閉口粉刺會(huì)多，而天氣轉(zhuǎn)冷閉口粉刺又消退的原因。

2、內(nèi)分泌紊亂

額頭、頸部、臉頰長(zhǎng)閉口粉刺，與體內(nèi)激素分泌有很大關(guān)系，內(nèi)分泌紊亂時(shí)，皮膚油脂分泌旺盛，而且經(jīng)期排毒也會(huì)受阻，這都是導(dǎo)致皮膚形成閉口粉刺的原因。

1、月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起閉口粉刺

內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，雌激素分泌紊亂，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。我們都知道，經(jīng)期其實(shí)也是女性排毒的重要時(shí)期，月經(jīng)不調(diào)的話(huà)，體內(nèi)的毒素就不能正常排出，積在體內(nèi)就容易誘發(fā)長(zhǎng)痘痘和閉口粉刺。所以很多人經(jīng)期前閉口粉刺會(huì)增多。

2、油脂分泌旺盛會(huì)引起閉口粉刺

內(nèi)分泌紊亂的時(shí)候，皮膚油脂分泌旺盛，如果角質(zhì)層過(guò)厚，油脂藏在角質(zhì)下面，洗臉時(shí)不能被及時(shí)清理，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)形成閉口粉刺。

溫馨小貼士：天氣熱油脂分泌多時(shí)，閉口粉刺會(huì)更加嚴(yán)重，還可能會(huì)發(fā)紅灌膿。

3、皮膚衰老

由于年齡的增長(zhǎng)，皮膚的代謝速度會(huì)減慢，角質(zhì)會(huì)慢慢變厚，所以多數(shù)長(zhǎng)閉口粉刺的人，年齡都在25歲以后。

不過(guò)由于40歲以后，皮膚分泌油脂的速度也會(huì)減慢，所以中老年人一般不會(huì)有閉口粉刺的皮膚問(wèn)題。

4、哪些不良習(xí)慣引起粉刺

(1)經(jīng)常熬夜

夜間正常睡眠，不僅能幫助恢復(fù)精力，還有利于身體排毒，如果經(jīng)常熬夜睡眠不足，會(huì)影響肌膚修復(fù)和排毒。所以很多人熬夜后會(huì)油光滿(mǎn)面，還會(huì)突然冒出很多痘痘、粉刺。

(2)精神壓力過(guò)大

精神壓力對(duì)內(nèi)分泌的影響很大，如果長(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài)，既容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，額頭上的閉口粉刺也會(huì)反復(fù)發(fā)作。

(3)不注意飲食

喜歡吃辛辣、油膩的食物，比如辣椒、燒烤、火鍋、肥肉等，皮膚排毒負(fù)擔(dān)加重，也會(huì)容易長(zhǎng)痘痘和粉刺。

5、粉刺預(yù)防方法

1、保持心態(tài)平衡：痤瘡既是病態(tài)也是一種生理現(xiàn)象，青春期在面部長(zhǎng)幾個(gè)青春痘，不必過(guò)于擔(dān)心，只要不去動(dòng)它令其自然發(fā)展往往會(huì)自行消失。如過(guò)于焦慮，煩躁不安，反而會(huì)加重其發(fā)生，值得大家警惕。

2、注意飲食：青春期是長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)攝取富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和各種礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以保證生長(zhǎng)發(fā)育的需要，可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各種豆制品，特別要多吃各種蔬菜和水果，尤其要多吃綠色葉類(lèi)蔬菜。但應(yīng)少吃或不吃辛辣食品，肥肉和動(dòng)物脂肪也應(yīng)避免，因?yàn)檫@些食品都可促進(jìn)皮脂的分泌，增加痤瘡的發(fā)生率。近來(lái)，有專(zhuān)家指出，常吃海帶可減少痤瘡的發(fā)生，朋友們可以試用。

3、防止便秘：便秘也可促進(jìn)痤瘡的發(fā)生，故應(yīng)保證每日排便一次。為此除多吃蔬菜水果外，應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。同時(shí)要多喝水，夏天每日應(yīng)喝3000毫升冬天每天應(yīng)喝2000毫升白開(kāi)水，淡茶水也行；不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。喝水要經(jīng)常喝，不要等渴了再喝，這樣就能保持大便通暢。

4、保持充足的睡眠：每日應(yīng)睡足8個(gè)小時(shí)，睡眠的最佳期是晚10時(shí)到凌晨3時(shí)，不要熬夜，睡眠不足痤瘡的發(fā)生率就高。

5、保持面部清潔：為此每日早晨要用冷水晚上要用熱水各洗臉一次，這樣既可預(yù)防感冒，又可使面部受到冷、熱水的刺激促進(jìn)面部血液循環(huán)，有利皮脂排泄，洗臉時(shí)用點(diǎn)硫磺皂則效果更好。此外，為保持面部清潔還應(yīng)注意經(jīng)常洗手，特別是外出后要用肥皂洗手，并防止常常用手摸臉和以手托腮的不良習(xí)慣。

6、不要用手指擠壓：一旦出現(xiàn)痤瘡，千萬(wàn)不要用手指擠壓，你要是擠壓，往往是越擠越重，甚至造成痤瘡融合形成膿包或膿腫，最后留下疤痕遺憾終身。其實(shí)，如出現(xiàn)痤瘡只要每日用75%的酒精棉或家用白酒在其上涂抹兩三次，不要碰它令其自然發(fā)展，經(jīng)過(guò)幾天便會(huì)自動(dòng)消失。

7、不要濃妝：青年婦女要少用化妝品，最好不要化濃妝、打粉底，這樣不僅蓋不住痤瘡，反而會(huì)阻止皮脂排泄使它加重。演員化妝后，睡覺(jué)前應(yīng)徹底卸裝，用溫水洗凈面部。