有很多人都是在酒后發(fā)生性關系的，這樣是無發(fā)及時做好避孕措施的，而且很容易出現(xiàn)意外懷孕的情況，那么酒后懷孕的注意事項有哪些？酒后懷孕要注意什么？酒后懷孕是有很多需要注意的地方的，護理不當會對身體和胎兒都造成很大的影響，下面就來詳細了解吧。

1、注意做好檢查

如果不慎酒后受孕，那么要做胎兒質(zhì)量的篩查，如在孕14-19周做唐氏篩查，孕22-26周做四維彩超產(chǎn)前排畸，若是有必要16-20周做羊水穿刺及臍血分析，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有異常，及時對癥處理。

2、補充葉酸

最好在醫(yī)生指導下，服用葉酸片，以預防貧血、早產(chǎn)、胎兒畸形、唇腭裂等病變。因為孕早期是胚胎分化、胎盤形成的關鍵階段，是胎兒神經(jīng)器官發(fā)育的關鍵。若缺乏葉酸，可能導致胎兒畸形。

3、避免劇烈運動

一旦確診懷孕后，孕婦就應該避免跑、跳、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球等劇烈運動，因孕早期，胚胎還沒穩(wěn)定，這些運動不但體力消耗大，而且伸背、彎腰跳高等動作太大，容易引起流產(chǎn)。孕婦可以改為散步，每日30分鐘為宜。

4、飲食禁忌

酒后懷孕后要注意一些飲食禁忌，嚴格忌煙、酒；盡量不喝咖啡、濃茶、功能性飲料；不宜吃螃蟹、甲魚、山楂、桂圓等；避免脂肪及熱量過高的食物，如油炸食物及甜點等；避免刺激性的食物，如花椒、咖哩，辣椒等；避免含鈉鹽太高的食物及調(diào)味品，如太咸的食物、味精、鹵制食品、罐頭食品、快餐品等，多吃蔬菜水果，預防便秘。

5、遠離不良污染

懷孕后，孕婦不要接觸有毒物質(zhì)，如燙發(fā)、染發(fā)。遠離化妝品。遠離電腦、電磁爐、微波爐、X光、CT等輻射污染。另外，不能自行服用任何藥物，以免對胎兒造成影響。

6、孕期喝酒危害

1. 胎兒酒精綜合癥(Fetal Alcohol Syndrome，F(xiàn)AS)。

胎兒死亡是孕婦喝酒最極端的結(jié)果，而FAS則代表孕期酒精暴露影響活產(chǎn)嬰兒最嚴重的狀況，通常表現(xiàn)為：

1)特征性面容：包括鼻唇溝平滑、上唇薄和瞼裂??；

2)生長發(fā)育障礙：表現(xiàn)為身高或體重低于同齡組兒童正常值(低于10%)；

3)中樞神經(jīng)問題：結(jié)構(gòu)方面可以表現(xiàn)為小頭畸形、影像學上腦組織顯著改變，功能方面可以有不同程度認知障礙(低智商)、注意力障礙、運動障礙、語言障礙或?qū)W習障礙，也可以有感覺、學習和社交技巧障礙等。

FAS通常在出生初期就可以發(fā)現(xiàn)。診斷主要基于以上三方面臨床特征和孕婦懷孕期間是否有飲酒史。后者并非必要條件，因為這通常出自孕婦自己的報告，會存在記憶不準確或者故意隱瞞的情況。

2. 酒精相關的神經(jīng)發(fā)育障礙(Alcohol-Related Neurodevelopmental Disorder ，ARND)。ARND患兒可能有智力障礙、行為和學習問題。他們可能存在某些異常，諸如學習困難，尤其是數(shù)學方面；記憶力、注意力、判斷力障礙，以及自制力差等。這些問題通常要患兒到一定年齡才會被發(fā)現(xiàn)、獲得診斷，尤其是學齡階段。

3. 酒精相關的出生缺陷(Alcohol-Related Birth Defects ，ARBD)。ARBD患者有可能存在心臟、腎臟、骨骼或聽力方面的問題，也可以是以上問題不同的組合。它們往往更晚才被發(fā)現(xiàn)，甚或終生得不到正確診斷和治療。還有個曾經(jīng)被使用的術語——胎兒酒精效應(fetal alcohol effects，F(xiàn)AE) ，已經(jīng)在1996年美國醫(yī)學研究所文件修訂時以ARND和ARBD所取代。