胃痛是生活中常見的癥狀,很多人總是不注意飲食,饑一餐飽一餐,這樣就會(huì)對(duì)胃部的消化功能造成很大的影響,還會(huì)導(dǎo)致胃病。胃病是一種高發(fā)疾病,特別是在上班族中多發(fā),胃病發(fā)作是很難受的,所以平時(shí)最好是注意飲食習(xí)慣,或是進(jìn)行調(diào)理。胃痛吃什么好呢?
材料:生姜5片,豬肚1個(gè),胡椒10粒。
做法:先將豬肚用醋水反復(fù)清洗干凈然后講生姜片和胡椒粒放入其中,隔水燉煮直到豬肚熟爛后即可食用。
功效:如果是胃痛持續(xù)時(shí)間較長或者是胃痛病史較長,身體較為虛弱而出現(xiàn)國飲食減少,日漸消瘦在人吃此食物不僅能夠溫胃止痛還能夠幫助養(yǎng)胃,逐漸回復(fù)胃部功能。
材料:干姜5克,高良姜4克,花椒3克,粳米100克,紅糖適量。
做法:將干姜、高良姜、花椒洗凈,姜切成片一起裝入布袋中,與粳米一起放入鍋中煮成粥,大約半小時(shí)后取出藥包,加入適量紅糖繼續(xù)熬煮即可。
功效:能夠幫助暖胃散寒,溫中止痛。對(duì)于脾胃虛寒引起的胃痛、心腹冷痛、嘔吐等都有很好在緩解調(diào)理效果。
材料:蘿卜100克,生姜10克,食鹽少量。
做法:將生姜、蘿卜洗凈后切成小片,然后加入鹽一起共搗取汁,每次服用約150毫升,每天服用2~3次即可。
功效:對(duì)于急性胃痛,飲用蘿卜生姜汁能夠幫助快速緩解疼痛。
材料:半夏9克,醋30毫升,雞蛋清1只。
做法:將半夏加醋一起煎煮,然后將半夏過濾掉,將雞蛋清加入熱醋中即可。堅(jiān)持每天睡前服用。
功效:能夠幫助緩解胃痛、食管炎有情病癥。注意進(jìn)食此方可以一直到胃痛的癥狀消失。
材料:雞蛋1個(gè),黃酒50毫升。
做法:將雞蛋打到碗內(nèi),然后加入黃酒后進(jìn)行攪拌直到均勻即可。
功效:每天喝一次雞蛋黃酒能夠有效幫助補(bǔ)血暖胃,對(duì)于虛寒性胃痛具有很好的調(diào)理效果。
材料:鮮荔枝1000克,蜂蜜適量。
做法:將鮮荔枝去殼榨汁,和蜂蜜一起放入鍋中熬煮,晾涼后裝瓶密封好放置約1個(gè)月即可。每天空腹開水送服20毫升左右。
功效:能夠幫助補(bǔ)氣養(yǎng)血,理氣止痛。如果是氣血虛弱、久病體虛、肝胃氣痛在話有很好在調(diào)理效果。
1、老姜茶
材料:老姜250克,紅糖250克。
做法:將生姜搗汁后去渣,隔湯蒸10沸后,將紅糖融入收膏即可。飲用時(shí)取出適量,用開水沖服,早晚各一次。
功效作用:可以溫中散寒,適用于寒積胃痛,因胃陰不足,冷飲內(nèi)傷,陰寒郁結(jié)所導(dǎo)致胃脘疼痛,遇寒加重的人群飲用。
2、健胃茶
材料:徐長卿4.5克,北沙參、化橘紅、白芍各3克,生甘草2克,玫瑰花、紅茶各1.5克。
做法:將上藥一起研磨成粗末,用沸水沖泡,可代茶頻飲。
功效作用:可以健脾溫中,疏肝活血,適用于虛寒性淺表性胃炎,癥狀見有胃脘隱隱作痛的人群飲用。
3、潰瘍茶
材料:茶葉、白砂糖各250克。
做法:將上述材料加水適量,煮沸片刻后,待其冷涼后沉淀去渣,儲(chǔ)存于潔凈的容器中加蓋密封,于干燥處儲(chǔ)藏。經(jīng)6-12日后,若色如陳酒,結(jié)面如羅皮,即可服用。每日2次,于早晚取出適量蒸熱后各服用一調(diào)羹。
功效作用:可以和中化濕,消炎斂潰,適用于胃和十二指腸球部潰瘍引起的胃痛癥狀者飲用。
4、甘橘茶
材料:橘皮10克,甘草5克。
做法:將橘皮、甘草洗凈后,橘皮撕碎,同放入茶杯中,用沸水沖泡,不拘于時(shí)飲用。
功效作用:可以健脾理氣,適用于消化性潰瘍泛吐酸水者飲用。
5、蜂蜜紅茶
材料:紅花5克,蜂蜜和紅糖適量。
做法:將紅花5克放在保溫杯中,以沸水沖泡,蓋住溫泡約10分鐘,再調(diào)入蜂蜜于紅糖適量,趁熱時(shí)頻頻飲用。
功效作用:可以和胃利腸,止痛祛瘍。適用于胃與十二指腸潰瘍引起的胃痛患者飲用。
6、旱蓮草紅棗茶
材料:新鮮的旱蓮草50克,紅棗8-10枚。
做法:將旱蓮草、紅棗加清水2碗煎煮至1碗,每日1次,去渣飲湯。
功效作用:可以補(bǔ)肝腎、滋補(bǔ)陰血,止血,適用于胃、十二指腸潰瘍出血,失血性憑虛等癥狀,有良好的輔助治療作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起