腰痛、男科、強(qiáng)腰鍛煉、腰間盤(pán)突出、背痛、頸椎病、肝病、養(yǎng)肝、解酒、胃病、脾虛、便秘、小腹突出、婦科、經(jīng)期保養(yǎng)、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、白發(fā)、脫發(fā)

診斷：辯證、背診、面診、痘痘、月經(jīng)、舌診、汗診、目診、指甲、肚臍（找病因）

關(guān)注健康，善待自己，珍愛(ài)生命！

記住一句話，不做短命鬼

人活百歲，大多早已老態(tài)龍鐘，眼花耳聾。而這位105歲老人依然耳聰目明、行動(dòng)自如，每天耍刀看報(bào)，精神抖擻。

他是怎樣做到的？

老人總結(jié)了一句話“長(zhǎng)壽其實(shí)很簡(jiǎn)單，食不挑來(lái)心放寬，吃飯常吃七種寶，身上有病自然好”。就這短短一句話，讓萬(wàn)千人受益匪淺，你也一定好好看看，千萬(wàn)別做“短命鬼”。

常吃七種寶，有病自然好！

NO1. 豇  豆

1、排出體內(nèi)垃圾：可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，滋潤(rùn)腸胃，促進(jìn)排毒排便，一些腸道垃圾可以及時(shí)排出，防止堆積病變。

2、增強(qiáng)抵抗力：豇豆含豐富的植物蛋白，有利于人體消化和吸收，還可提高人體免疫力，提高抗病能力。

3、保護(hù)眼睛：豇豆含硒，高抗氧化、防癌，保護(hù)眼睛，維護(hù)心臟和肝功能的正常，經(jīng)常用眼要常吃。

NO2. 土 豆

1、改善心情：土豆含有維生素C，可以影響人的情緒，它里面含有的礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素能作用于人體，改善精神狀態(tài)，產(chǎn)生積極向上的心理。

2、養(yǎng)胃健脾：土豆對(duì)脾胃虛弱，消化不良，腸胃不和，脘腹作痛都有很好的幫助，尤其是天生脾胃虛弱的人群，效果很好。

3、臉上長(zhǎng)斑：土豆的新鮮汁液具有淡斑作用，如果想徹底美白祛斑可以用小綠瓶的·膚斯曼祛斑霜·淘寶有，無(wú)論什么斑，輕松就能搞定，并且美白不反彈。

NO3. 胡蘿卜

1、抗癌防癌：胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，另外胡蘿卜中的木質(zhì)素能提高機(jī)體免疫機(jī)制，間接消滅癌細(xì)胞。

2、降糖降脂：胡蘿卜還含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的上等佳品，其所含成分能增加動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成。

3、灰指甲：胡蘿卜對(duì)真菌引起的灰甲腳氣有幫助，如果有頑固灰指甲可以用·齊峰堂灰甲清·淘寶有，早晚涂抹各一次很快就好。

NO4. 山 藥

1、痰多咳嗽：秋季天寒也是咳嗽高發(fā)期，常吃山藥可改善肺氣，滋養(yǎng)潤(rùn)燥，對(duì)咳嗽以及肺病引起發(fā)燒患者都有很好的作用。

2、解毒止癢：山藥具有解毒止癢，如果皮炎濕疹癬引起的瘙癢，去淘寶買(mǎi)·齊峰堂本膚膏·不僅止癢還能完全修復(fù)皮膚，花了幾千沒(méi)有好的都可以試試。

3、去皺抗衰：常吃山藥可以起到去皺抗皺的作用。想快速去除面部皺紋可以用小綠瓶·膚斯曼緊致精華液·淘寶有，堅(jiān)持用二十多天年輕好幾歲。

NO5. 南 瓜

1、排出毒素：南瓜含維生素和果膠，能吸附細(xì)菌及重金屬，如鉛、汞和放射性元素，排出毒素。

2、預(yù)防感冒：南瓜能溫補(bǔ)脾胃，增強(qiáng)人體抵抗力，其所含營(yíng)養(yǎng)能快速被人體所吸收，及時(shí)補(bǔ)充能量，有效預(yù)防秋冬感冒。

3、臉上痘痘：南瓜的清熱解毒作用對(duì)臉上痘痘有幫助。如果想徹底祛痘除印，可以直接用·艾林卡祛痘套裝·淘寶有，20多天痘痘和痘印完全好。

NO6. 香 菇

1、改善乏力：香菇含有豐富的維生素B和D、鐵鉀含量更為豐富，對(duì)秋后人體出現(xiàn)的少氣乏力，精神不振有非常好的改善。

2、提高抗病力：秋季天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人容易出現(xiàn)感冒咳嗽等，香菇含有大量不飽和脂肪酸，能有效增強(qiáng)抵抗力預(yù)防秋季感冒。

3、皮膚敏感：香菇能提高皮膚免疫力，降低皮膚過(guò)敏率，如果你是敏感肌膚可以用·艾林卡甘草面膜·淘寶有，20多天修復(fù)的很好，別用刺激化妝品。

NO7. 蓮 藕

1、補(bǔ)氣益血：藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。

2、通便潤(rùn)腸：鮮藕的蛋白質(zhì)和各種維生素含量很豐富，所含有的豐富膳食纖維，能潤(rùn)腸通便，促使體內(nèi)有害物質(zhì)排出。

3、延年益壽：老年人常吃藕，可以調(diào)中開(kāi)胃，益血補(bǔ)髓，安神健腦，具延年益壽，增強(qiáng)人體活力之功。

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)

俗話說(shuō)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，急補(bǔ)不如緩補(bǔ)”?，F(xiàn)在生活壓力比較大，許多英年早逝的例子時(shí)刻在提醒我們，身體比什么都重要。

記住一句話，“如果有一天你沒(méi)了，東西全都是別人的，包括你的錢(qián)和你的另一半”。轉(zhuǎn)發(fā)出去，讓世間少一些悲劇，多一些溫情。