微博這幾天又被張一山刷屏了，有人爆料他喝多了后當(dāng)街小解，還和其他男性做出曖昧的動作。對于張一山的行為暫時不做評判，我個人也會經(jīng)常喝酒，喝白酒的時候還好，只要一喝啤酒就想上廁所，憋都憋不住，感覺膀胱像要爆開。那么喝了酒就像上廁所怎么辦？喝多了想上廁所是怎么回事？

1、上廁所是腎虧嗎

（1）腎健康的表現(xiàn)

喝完啤酒后總想上廁所是正常現(xiàn)象，不僅不是腎虧，反而說明你的腎臟非常健康。正常情況下，年輕人喝完啤酒后，大概每十五分鐘左右上趟廁所，而中老年人一般二十分鐘左右上趟廁所。

（2）為什么上廁所

啤酒雖說含有各種維生素、礦物質(zhì)等元素，但主要成份還是水，當(dāng)你喝下啤酒后，身體會開始吸收營養(yǎng)并排出無用的物質(zhì)，而老想上廁所正說明你的腎臟非常健康，代謝速度快，迅速就把啤酒分解掉了。

（3）不要憋著不上

有時候聚會喝啤酒，會相互比拼酒量，看誰喝的多，并且中途不允許上廁所。但如果你喝完后特別想上廁所，就干脆認(rèn)輸好了，不要因小失大，憋尿會對前列腺造成損害，而且喝完啤酒一般也是憋不住的，堅持不了多長時間。

（4）我上廁所我自豪

下回聚會喝啤酒，如果還有人嘲笑你總是上廁所，你就笑他腎虧、腎虛。并向大家解釋上廁所是腎功能強的表現(xiàn)，并勸誡眾人為了以后的性福著想，不要隨便憋尿，同你一起去上廁所。

2、酒有什么好處

（1）黃酒

黃酒在中國歷史上最為古老，有調(diào)經(jīng)止痛、和血行氣、養(yǎng)胃健脾等功效，對于冬季四肢發(fā)涼、畏冷怕寒的人而言，非常適合。黃酒最好隔火加熱或燙熱后飲用，搭配些有嚼勁、鮮香清淡的下酒菜，例如豆腐干、茴香豆等等；要是再放些姜片煮了再喝，養(yǎng)胃健脾、活血驅(qū)寒的效果會更好。

（2）白酒

白酒又叫做燒酒，能夠舒筋活血、疏風(fēng)散寒，少量的白酒可以刺激唾液和胃液的分泌，能夠健胃止痛，還可以促進(jìn)血循環(huán)以及鎮(zhèn)靜安眠。不過因為白酒度數(shù)較高，不適合空腹喝，更加不可飲用過量。清香型白酒適合于清淡鮮香的涼拌菜肴搭配，濃烈味道的白酒則可以和口重味辣的菜搭配。

（3）葡萄酒

葡萄酒在本草綱目中有記載，是說葡萄酒可以耐寒、駐顏以及暖腰腎，紅酒在西方也是保健的佳品。葡萄酒的飲用需駐顏紅配紅、白配白，白葡萄酒最好和海鮮一類的鮮美清淡食物搭配，紅葡萄酒最好和牛肉等有嚼勁的食品混搭。

（4）啤酒

很多青年人都愛和啤酒，適當(dāng)喝啤酒能夠開胃健脾、助消化。啤酒酒精的含量不高，與鹵制品和香脆下酒菜搭配比較適合。不過痛風(fēng)病人不適合喝啤酒，因為啤酒營養(yǎng)豐富而且容易吸收，飲用大量會使脂肪更容易堆積。

3、多了的壞處

（1）易引發(fā)心腦血栓

有研究發(fā)現(xiàn)農(nóng)民急性心肌梗塞中吸煙、長期飲酒為主要因素，飲酒作為心梗的危險因素在中青年年齡組中作用明顯，青年人急性心肌梗塞有如下特點：異常的生活方式，如不適當(dāng)飲酒、吸煙者居多，病前多有明顯誘因，比如短時間內(nèi)大量喝酒、吸煙，或伴過度勞累、情緒激動等。

習(xí)慣性飲酒可以引起心律不齊，特別容易發(fā)生心房纖顫，心房纖顫是引起血栓性中風(fēng)的重要原因，尤其是在節(jié)假日宴會飲酒引起的心房纖顫最為多見，國外叫做為“假日心臟綜合征”，國內(nèi)叫做為“酒精性心肌炎”。

（2）易引發(fā)高血壓

我國在1991年做過飲酒與血壓的抽樣調(diào)查，共調(diào)查了90多萬人，其中有飲酒習(xí)慣的人為17萬余人，飲酒率為17.94%，男性飲酒率力35.09%，女性為2.58%，所以可以確定，飲酒是心腦血栓病的重要因素。我的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，心腦血栓患病率男女比例為2.32：1，男性的發(fā)病比例高于女性，可能與男性飲酒量大有關(guān)。

（3）易引發(fā)肝硬化

有的研究證實，少量飲酒能升高高密度脂蛋白（HDL)，而大量飲酒使HDL降低，使總膽固醇（TC)升高，這可以解釋為什么少量飲酒能降低心腦血管疾病的危險，而大量飲酒則有害。酒精主要在肝臟解毒，大量飲酒可導(dǎo)致肝功能受損，肝臟對血脂的代謝紊亂，會出現(xiàn)脂肪肝，日久會出現(xiàn)酒精性肝硬化。

（4）飲酒對血糖的影響

總的來說，飲酒對血糖變化影響不大，飲酒對糖尿病患者的主要害處在于打亂和干擾飲食控制計劃，并且提示中等適度飲酒的糖尿病危險性較低，認(rèn)為可能與飲酒增加胰島素敏感性有關(guān)。這就解釋了即使患糖尿病，少量至中等量飲酒者冠心病危險減少的原因。

乙醇對糖代謝的影響與營養(yǎng)狀況有關(guān)，營養(yǎng)狀況較好者，可使血糖升高，饑餓及營養(yǎng)狀況不佳者，可使血糖降低。肝糖原充足時可使血糖升高，肝糖原儲存不足時可使血糖降低。短期負(fù)荷量的飲酒不引起糖耐量的惡化，長期飲酒的糖尿病患者的糖化血紅蛋白略高于不飲酒的患者，血糖控制不佳的原因為飲酒所致飲食控制難以執(zhí)行。

（5）飲酒對生殖的影響

我所做的動物實驗證明，長期高量白酒灌胃的雄性大鼠睪丸有2/3以上個體精子減少甚至缺如。國外研究發(fā)現(xiàn)飲酒的婦女50%會發(fā)生月經(jīng)不調(diào)及內(nèi)分泌紊亂，育齡婦女嗜酒，卵巢可發(fā)生脂肪變性和排不出成熟卵細(xì)胞。

（6）飲酒對癌癥的影響

據(jù)報道，飲酒過度會促進(jìn)癌細(xì)胞在體內(nèi)繁殖。德國《星期日世界報》報道，酗酒者患肝癌及其他消化系統(tǒng)癌癥的可能性比常人要高。科學(xué)家在老鼠的肺部植入癌細(xì)胞，并給老鼠喂酒精，實驗結(jié)果表明，在喂酒精的老鼠的肺部癌細(xì)胞比普通老鼠多10倍，而普通老鼠體內(nèi)的癌細(xì)胞大部分被免疫系統(tǒng)所殺死。