牙齒敏感是一件非常痛苦的事，遇到很多美味的食物卻也只能望而卻步。那么牙齒敏感怎么辦？牙齒敏感怎么治療？

1、處理方法

（1）清潔牙齒

每天做好牙齒的清潔工作，有助于改善牙齒敏感。每天早、晚用牙刷清潔牙齒，飯后用牙線清理牙齒中的殘?jiān)?，可以有效幫助保護(hù)口腔衛(wèi)生，消除炎癥。

（2）使用抗過敏牙膏

有些品牌的牙膏可以防止牙齒過敏，長(zhǎng)期使用能降低牙齒敏感性。睡前可以用手指或棉簽在牙根暴露的部位涂一層薄薄的牙膏，能改善牙齒敏感。注意要使用含氟牙膏，而不是控制牙結(jié)石的牙膏。

（3）使用含氟產(chǎn)品

牙齒敏感的人，每天使用含氟的口腔清潔劑，也能有效降低牙齒的敏感性。具體使用產(chǎn)品和用法用量等可以向牙醫(yī)咨詢。

（4）飲食注意

牙齒敏感的人在飲食上應(yīng)特別注意，避免進(jìn)食富含酸性物質(zhì)的食物和飲料，以免酸腐蝕牙釉質(zhì)，損傷牙齒，使牙齒更敏感。平時(shí)也應(yīng)少吃甜食，以免誘發(fā)齲齒。

2、引發(fā)原因

（1）常見原因

牙齒敏感不是一種獨(dú)立的疾病，而是很多疾病侵患及牙本質(zhì)時(shí)造成的一種癥狀。正常情況下，牙本質(zhì)外又一次牙釉質(zhì)保護(hù)，在遇到冷、熱、酸、甜等刺激時(shí)不會(huì)發(fā)生牙齒酸痛的現(xiàn)象?？墒钱?dāng)牙釉質(zhì)磨損后，牙本質(zhì)就會(huì)光溜溜的露在外面，外界因素直接刺激牙本質(zhì)，就會(huì)引起牙痛。

（2）刷牙方法不正確

很多人習(xí)慣左右拉鋸式的刷牙方法，這樣日久下來，對(duì)牙釉質(zhì)的磨損較大，容易在牙根產(chǎn)生一個(gè)小豁口狀，以后吃涼、熱食物時(shí)都會(huì)引起過敏。 對(duì)付這種情況引起的牙齒敏感，可用光敏材料將楔狀缺口補(bǔ)好，形成一個(gè)人工保護(hù)層即可。

（3）四環(huán)素會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感

長(zhǎng)期服用四環(huán)素類藥物，會(huì)對(duì)牙齒造成腐蝕，造成牙釉質(zhì)不全和牙本質(zhì)酥軟。這種情況需要采用口腔科專用的過敏劑治療，雖然長(zhǎng)期效果不是很理想，但是由于操作簡(jiǎn)單，可以反復(fù)治療。

（4）隱形齲壞也會(huì)引起牙齒敏感

有些人的牙齒從外面看上去牙齒是好好的，但也會(huì)有牙齒敏感的情況發(fā)生。這種情況就要考慮是否有隱形的齲壞破壞了牙釉質(zhì)而導(dǎo)致。由于有些齲洞的位置較為隱蔽，一般是不容易被人察覺的。這種情況下，可到醫(yī)院去除腐質(zhì)，然后進(jìn)型補(bǔ)牙治療即可。

3、預(yù)防措施

（1）及時(shí)治療牙齒疾病，如牙周病、磨牙、牙齒過度磨損等，此外，若有胃食管反流等內(nèi)源性酸來源患者也要及時(shí)進(jìn)行治療原發(fā)病。

（2）選擇軟毛刷，采取正確的刷牙方式，減少牙刷對(duì)牙齦的傷害。

（3）養(yǎng)成餐后漱口的習(xí)慣。

（4）減少酸性濕熱和飲料的攝入，避免酸腐蝕牙釉質(zhì)。

（5）進(jìn)食酸性食物和飲料后，最好1小時(shí)以后在刷牙，因?yàn)檠例X剛剛被酸性物質(zhì)腐蝕過，表面會(huì)變得很軟，立即刷牙，摩擦?xí)ё哐例X表面更多的礦物質(zhì)，時(shí)牙齒脫礦加重?？杉皶r(shí)用清水或者茶水漱口。