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什么時候喝紅糖姜水好?紅糖姜水什么時候喝最好?[圖]

大眾健康網 2019-12-02 20:47 紅糖姜茶生姜中藥

痛經是很多人都會有的一種反應,有的人可能并不是很嚴重,但是有的人可能就會相對嚴重一些,這個時候就會有人用一些偏方幫助緩解,比如紅糖姜茶之類的,這些東西的確有很好的暖胃的作用。那么,一般什么時候喝紅糖姜茶是最好的呢?

什么時候喝紅糖姜水好?紅糖姜水什么時候喝最好?(1)

1、月經前后暖宮活血

很多女性都知道喝紅糖姜水可以緩解痛經,也不會導致月經提前,一般在月經來之前的一個星期喝紅糖姜水,最好早上空腹喝,能暖宮、活血,月經干凈后的第二天開始飲用,連服7天,同時注意飲食上少使用生冷刺激性食物。

2、乘車前用預防暈車

姜是一種很好的暈車藥,很多暈車的人在乘坐長途車時都會帶有生姜來預防暈車,其實在乘車前喝一杯紅糖姜水就夠了,紅糖還能為大腦提供能量,保證腦的活力,減少暈車的可能性,同時姜能提神醒腦,預防暈車。

3、上午喝紅糖姜暖胃

紅糖姜水有很好的養(yǎng)胃滋胃功效,在早上7點到9點是胃最有活力的時間段,這段時間飲用紅糖姜水能很好的保證紅糖姜水的吸收,健脾開胃。

4、受涼后用預防感冒

風寒感冒在中醫(yī)的角度來說就是風寒外襲,而生姜是屬于熱性的,主要可以驅散外邪,如果是受了風寒,喝一碗熱的紅糖姜水,令患者微微出汗,則表示寒邪隨著汗而流出了,可以起到預防感冒的作用。

5、紅糖姜水飲食禁忌

1.紅糖姜水不宜晚上飲用,俗話說“晚上吃姜,如癡砒霜”。

2.紅糖姜水不宜多喝,體寒、感冒、經前飲用即可,喝太多太勤容易引起上火。

3.孕婦不適合飲用紅糖姜水,容易引起上火或者由于吃太多紅糖引起流產。

6、紅糖主要功效作用

 1、抗衰老

每100克紅糖含鈣90毫克,含鐵4毫克,還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖,實驗證明它具有較強的抗氧化功效,對于抗衰老有明顯的作用。

2、補血氣

紅糖能補氣補血,是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明,用原子熒光光譜儀測定,發(fā)現紅糖含有十分豐富的微量元素成分,其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。

3、暖脾健胃

食用紅糖還有促進血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

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