很多中老年人可能都有喝酒的習(xí)慣,但是中老年人會(huì)出現(xiàn)很多疾病,所以平時(shí)可能會(huì)自己泡酒來養(yǎng)生,一般是選擇一些藥用價(jià)值比較高的中藥,比如說人參、黃芪等,喝了對(duì)人是有好處的,還能起到強(qiáng)身健體的作用,那泡酒用什么藥材好?泡酒藥材有哪些?
原料:人參30g,鹿茸10g,上等白酒1500ml,冰糖50g。
制作過程:將人參、鹿茸、冰糖放入瓶中,加蓋密封,60天后服用。
服用方法:每晚睡前飲20~50ml
功能主治:本藥酒漸補(bǔ)下元,生精益血,壯陽健骨,最適合于腎陽虛衰型女子欲望低下的患者服用。
配方:黃芪60g,黨參30g,茯苓60g,枸杞60g,紅棗30g,冰糖50g。
功效:黃芪是提氣助氣之物,泡成酒,在早上升陽之時(shí)喝,對(duì)氣虛之人有一定的補(bǔ)益作用。
方藥:天麻15克,蘄蛇12克,羌活、五加皮、秦艽、當(dāng)歸各6克,紅花9克,防風(fēng)3克,白酒1000毫升。
制法:將以上8味藥搗碎,置容器中,加入白酒,密封。浸泡14天后,過濾去渣,即成。
功用:祛風(fēng)濕、活血通絡(luò)。
主治:風(fēng)濕性與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及關(guān)節(jié)疼痛等。
用法:口服。每次服30~60毫升,每日2次。
配方:三七2~6個(gè),靈芝草30克,白酒750毫升。
服法:將三七洗凈,曬干,切片或敲碎,可選用不同等級(jí)的三七頭如:10頭,20頭,30頭等、靈芝一起浸入白酒中,7天以上即可飲用。每次1勺,日飲1~2次。功效:失寢,食欲不佳,冠心病,病后年老體弱。
凡是藥酒或飲用酒,不是任何人都適用的,不適用的,就要禁飲。如孕婦、乳母和兒童等人就不宜飲用藥酒,也不宜飲用飲用酒。年老體弱者,因新陳代謝功能相對(duì)緩慢,飲用藥酒也應(yīng)當(dāng)減量,不宜多飲。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起