橙子是我們平時(shí)常見(jiàn)的水果之一,并且它很受大眾的歡迎。橙子有清香的味道,同時(shí),它的果肉酸甜多汁,它還富含豐富的維生素C,能夠幫助人體增強(qiáng)抵抗力看,治療缺乏維生素C壞血癥。很多人在關(guān)心吃橙子會(huì)不會(huì)上火的問(wèn)題,那么,吃橙子會(huì)上火嗎?。
橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面,老幼皆宜。
橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機(jī)體抵抗力,增加毛細(xì)血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。
吃橙子不會(huì)上火的,但是要注意食用方法和用量,無(wú)論什么水果適量最重要,因?yàn)槌茸訉儆跊鲂运?,所以口干咽燥等人盡量少吃橙子,這是因?yàn)楦侮幉蛔闼鶎?dǎo)致的,這些人吃橙子更容易傷肝氣,發(fā)虛熱。
過(guò)多食用橙子等柑橘類(lèi)水果會(huì)引起中毒,出現(xiàn)手、足乃至全身皮膚變黃,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀,也就是老百姓常說(shuō)的“橘子病”,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“胡蘿卜素血癥”。一般不需治療,只要停吃這類(lèi)食物即可好轉(zhuǎn)。
1、糖尿病患者忌食。
2、飯前或空腹時(shí)不宜食用,否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜,對(duì)胃不利。
3、橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶,因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固,影響消化吸收。
4、橙子味美但不要吃得過(guò)多。過(guò)多會(huì)引起手、足、乃至全身皮膚發(fā)黃。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀,也就是老百姓常說(shuō)的橘子病醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為胡蘿卜素血癥。一般不需治療,只要停吃這類(lèi)食物即可好轉(zhuǎn)。
1、治心煩口渴或飲酒過(guò)度;可生食或絞汁飲。
2、治大小便不通及痔瘡出血:熟橙1個(gè),分2次食之。1日4次。
3、治胃氣不和、嘔逆少食:本品切細(xì),加鹽、蜂蜜煎服。亦可將橙子連皮加糖制成橙餅泡服。
4、橙酒汁:甜橙一個(gè),去皮,核,用干凈紗布絞汁,加入黃酒一湯匙及溫開(kāi)水適量服用,每日兩次,可治乳腺炎、紅腫硬結(jié)、疼痛等癥;本方亦可通乳。
5、橙核10克,炒黃研末,用黃酒送服,一日兩次,治閃挫腰疼。
1、橙+檳榔:身體不適
檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅(qū)蟲(chóng)等的感化作用,但橙子忌與檳榔同食,一起吃會(huì)導(dǎo)致身體不適。所以在食用橙子之后忌吃擯榔。
2、橙+蛤蜊:影響維生素C的吸收
蛤蜊肉質(zhì)鮮美無(wú)比,被稱(chēng)為“天下第一鮮”、“百味之冠”,江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉,百味都失靈”之說(shuō)。中醫(yī)認(rèn)為,蛤蜊肉性寒,味咸;能滋陰、化痰、軟堅(jiān)、利水,有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子,因?yàn)楦蝌酆统韧?,?huì)影響維生素C的吸收。
3、橙+蝦:身體不適
由于橙子富含維生素C,而蝦肉中的無(wú)毒砷化合物會(huì)被維生素C還原為劇毒砒霜,吃多了便會(huì)危及生命。另外,橙子含有單寧,蝦富含鈣。同食會(huì)發(fā)作不易消化的物質(zhì),易刺激胃,呈現(xiàn)嘔吐等征兆。
4、橙+牛奶:影響消化
吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶,因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固,影響消化吸收,還會(huì)使人腹脹、腹痛、腹瀉。
5、橙+豬肉:影響消化
橙子與豬肉不宜同食,橙子中的單寧會(huì)與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合,生成不利于人體消化的物質(zhì),從而發(fā)生惡心、腹痛等癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起