喜歡吃菱角的人很多,菱角也有很多種吃法,可以生吃,也可以熟食,菱角也有很多種食療作用。但是也有人會(huì)擔(dān)心吃菱角會(huì)不會(huì)有一些副作用,比如就有人問(wèn),吃菱角是否會(huì)上火呢?那么,吃菱角到底會(huì)不會(huì)上火呢?
一般情況下,吃菱角是不會(huì)上火的。首先,生菱角性涼味甘澀,就是說(shuō)菱角是一種比較寒涼的食物,所以吃菱角是不會(huì)上火的;吃菱角不僅沒(méi)有上火的副作用,而且菱角既然是一種涼性的果實(shí),說(shuō)明吃菱角是有清熱的作用的。所以立秋之后,如果天氣依然炎熱,吃些生菱角就剛剛好。
雖然生吃菱角有清火的作用,但是生吃菱角并不是十分健康。首先是因?yàn)榱饨切晕侗容^寒涼,吃多了容易傷脾胃;再就是菱角是一種水生植物的果實(shí),所以是從水里面采摘回來(lái)的,所以上面會(huì)污染一些寄生生物,如果直接生吃可能會(huì)導(dǎo)致腸胃炎等的疾?。贿€有菱角生吃會(huì)有一些澀味,所以吃起來(lái)并不是很好吃。
既然生吃各方面都不是很好,不論是味道,還是副作用,所以我們就建議大家盡量吃熟菱角。熟食菱角除了味道方面比生食的時(shí)候更加甘甜以外,還有一些食療功效。熟食菱角不僅不會(huì)太過(guò)寒涼,反而會(huì)稍微溫和一點(diǎn),有健脾益氣的作用。一般立秋之后,人們都會(huì)出現(xiàn)一些脾胃虛寒之癥,這個(gè)時(shí)候吃些菱角就剛剛好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起