在夏末秋初的時(shí)候我們會(huì)吃到最新鮮的葡萄，葡萄也有很多種類(lèi)型，有的葡萄比較紫，有的葡萄比較紅，每個(gè)人喜歡吃的可能都不一樣，葡萄的味道也比較酸甜，最重要的是葡萄有很好的食用功效等等。那么，葡萄具體是什么季節(jié)的水果呢？

1、葡萄是什么季節(jié)的

葡萄是夏末秋初的水果。

自然界的葡萄由于種植地界和品種的原因，成熟的時(shí)間也不相同，一般分為早熟、中晚熟、晚熟等3種品種，在我國(guó)南方在6~7月成熟，而新疆等較高地方則是在8~9月份成熟，從大致上來(lái)看葡萄的成熟其在7~10月，其他季節(jié)的葡萄多為大棚種植所得。

2、葡萄什么時(shí)候吃好

葡萄在三餐之間吃最好。

葡萄中含有大量的糖分和豐富的其他微量營(yíng)養(yǎng)素，在食用之后會(huì)很快的提高血液中的血糖，因此，葡萄最好是在三餐之間食用，可起到補(bǔ)充能量，充實(shí)營(yíng)養(yǎng)元素，避免肥胖等作用。

3、晚上能不能吃葡萄

晚上能吃葡萄，但不宜多吃。

葡萄糖分含量較高，味道甘甜，在晚上吃可增加人的幸福感，有催眠效果；但葡萄中糖分的含量較高，在晚上吃會(huì)導(dǎo)致能量不能被及時(shí)消耗掉，有引起肥胖的可能。

4、吃葡萄的注意事項(xiàng)

1.糖尿病患者及便秘者不宜多吃。陰虛內(nèi)熱、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。

2.葡萄在成熟時(shí)也需要很多的農(nóng)藥的來(lái)確保質(zhì)量，因此，葡萄需充分洗凈。

5、吃葡萄有什么好處

葡萄中富含豐富的維生素、礦物質(zhì)和類(lèi)黃酮。類(lèi)黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對(duì)女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多，可以說(shuō)是真正的抗氧化明星。