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內(nèi)分泌失調(diào)什么癥狀?內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-07 09:59 內(nèi)分泌男性女性

內(nèi)分泌失調(diào)是我們經(jīng)常會(huì)聽到的說辭,身體一旦內(nèi)分泌失調(diào),就會(huì)引起一系列的身體問題。內(nèi)分泌是指人的某些腺體,器官分泌的激素,可以調(diào)節(jié)身體的生長,發(fā)育和機(jī)能,所以內(nèi)分泌紊亂,會(huì)影響到人很多的生化反應(yīng),繼而使身體出現(xiàn)某些毛病。那么內(nèi)分泌失調(diào)有什么癥狀呢,該怎么辦呢?

內(nèi)分泌失調(diào)什么癥狀?內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦?(1)

1、女性癥狀

皮膚是最能直接反映內(nèi)分泌失調(diào)的部位,女性朋友內(nèi)分泌失調(diào),皮膚就會(huì)變粗糙暗黃,甚至?xí)涌焖ダ稀H绻惆l(fā)現(xiàn)最近氣色不好,臉色難看,皮膚突然長痘痘,長黃褐斑,不管搽什么都沒有用,那就說明你的內(nèi)分泌出現(xiàn)問題了。內(nèi)分泌紊亂,還會(huì)左右人的情緒讓你變得急躁,有些人還會(huì)突然間長胖,身體體毛加重,女性體征不明顯。

內(nèi)分泌失調(diào)什么癥狀?內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦?(2)

2、男性癥狀

男性朋友內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)表現(xiàn)為精力不集中,記憶力減退,對(duì)什么事情都提不起興趣,有的還會(huì)導(dǎo)致性功能障礙。當(dāng)然這是一小部分的癥狀,還有甲狀腺功能低下或亢進(jìn),有些人還會(huì)被失眠困擾。

內(nèi)分泌失調(diào)什么癥狀?內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦?(3)

3、怎么辦呢

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌最有效的方法就是飲食和運(yùn)動(dòng)。大家在生活中應(yīng)該以清淡飲食為主,不要吃辛辣刺激的食物。最好每周能堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),每次半小時(shí)以上,有助于脂肪的燃燒,同時(shí)還能排毒。休息的時(shí)候可以做做按摩,理療什么的,這些對(duì)身體都是有好處的。也可以去醫(yī)院檢查一下是哪種激素過高,好針對(duì)性的食療調(diào)節(jié)。

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