口腔潰瘍讓人進(jìn)食感到痛苦，因?yàn)樗强谇火つび袆?chuàng)口，吃較硬質(zhì)的食物會(huì)讓受創(chuàng)傷的黏膜位置受到摩擦，所以才會(huì)妨礙進(jìn)食。口腔潰瘍的癥狀表現(xiàn)為，在口腔黏膜上有圓形或者黃豆粒大小的創(chuàng)面，潰瘍的地方會(huì)充血，經(jīng)常伴隨疼痛感，特別是吃較熱的食物時(shí)倍感疼痛，因此，患了口腔潰瘍時(shí)，盡量不要刺激創(chuàng)面。患了口腔潰瘍?cè)趺崔k呢？

1、 注意口腔衛(wèi)生

當(dāng)口腔黏膜受損時(shí)，口腔內(nèi)是很容易感染細(xì)菌的，再加上我們每天都是要進(jìn)食的，食物的殘?jiān)菀赘街跐兊牡胤剑绻蛔⒁饪谇坏臐崈?，那么就?huì)滋生更多的細(xì)菌，從而讓潰瘍持續(xù)不好，所以，患了口腔潰瘍后一定要注意口腔衛(wèi)生，最好是經(jīng)常用淡鹽水漱口。

2、 多吃水果蔬菜

新鮮的水果蔬菜含有大量的維生素，多吃對(duì)我們的健康有很大的幫助，患了口腔潰瘍更加要吃富含維生素C和維生素B的水果和蔬菜，這樣能促進(jìn)潰瘍面的愈合，還能增強(qiáng)人體的抵抗力，防止?jié)兲幈患?xì)菌感染而變得更嚴(yán)重。

3、 生活習(xí)慣規(guī)律

我們都知道，經(jīng)常熬夜的人很容易出現(xiàn)上火的情況，而上火也會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍，所以，患了口腔潰瘍后更加不能熬夜，而是需要規(guī)律的生活習(xí)慣，保證良好的睡眠質(zhì)量。

4、 保持良好心情

精神壓力大、過(guò)于緊張都會(huì)間接地導(dǎo)致口腔潰瘍，由于這些因素突然得了口腔潰瘍，會(huì)讓人寢食難安，更會(huì)讓心情煩躁，但是不良的情緒不僅不利于潰瘍的恢復(fù)，還會(huì)加重病情，因此，患了口腔潰瘍需要保持良好的心情。