蘆薈的品種不同,有些品種不能用于食用和美容,而且就算是能夠用的蘆薈,其使用效果的好壞也會因為個人體質不同而不同,首先需要對蘆薈的品種進行判斷,其次是對自己的體質進行判斷,就算是能夠食用、藥用的蘆薈,它的表皮下仍然會有黃色粘液,這種液體內含有較高的大黃素,不建議直接涂抹,需要將黃綠色的液體洗掉,去皮后再使用。
蘆薈的品種不同,除了少數幾種蘆薈比如木立蘆薈、上農大葉蘆薈是可以吃鮮葉之外,其他蘆薈,比如庫拉索蘆薈、中國蘆薈、開普蘆薈、皂質蘆薈更偏向于藥用,而非食用,斑紋蘆薈是握過南方有毒植物,蘆薈里面含有有毒成分蘆薈堿、蘆薈瀉甙等有毒物質,所以不適宜食用。
蘆薈的組成成分十分復雜,已知的較多有效成分有蘆薈大黃素、蘆薈寧、蘆薈苦素、蘆薈多糖、蘆薈皂甙等等,當然蘆薈中也會含有一些對人體較好的物質,比如多種氨基酸、有機酸、微量元素、活性物、酵素等等,蘆薈本身性寒,要少吃,切開蘆薈后,會有汁液流出,如果含有黃色液體,最好洗凈再用。
這些粘液的成分中含有大黃素,這些大黃素可能會造成年人皮膚過敏瘙癢等狀況,如果葉片斷面有黃色粘液,需要洗掉,另外葉綠素也會造成過敏,也需要去掉只留葉片中間的肉質即可,通常蘆薈是不能食用的,但是木立蘆薈和上農大葉蘆薈可以吃鮮葉,但也需要去皮洗凈,其他常見的蘆薈品種,如果測試后不過敏,可以去皮洗凈后榨汁涂抹護膚。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起