咳嗽動(dòng)作中造成肚子痛，主要是由于咳嗽引起的肌肉酸痛所致，在無(wú)氧情況下，進(jìn)行糖代謝就會(huì)產(chǎn)生乳酸，咳嗽的時(shí)候會(huì)帶動(dòng)隔肌、腹肌的運(yùn)動(dòng)，如果這兩者的肌肉收縮過(guò)甚就會(huì)使得肌肉酸痛，相當(dāng)于我們鍛煉太多時(shí)的感受，通常咳嗽造成的腹痛不是咳嗽初始就會(huì)出現(xiàn)的，而是在咳嗽一段時(shí)間后，而且通?？人员容^厲害的時(shí)候也更容易造成腹痛的產(chǎn)生。

1、咳嗽反應(yīng)

咳嗽的時(shí)候神經(jīng)會(huì)做出反應(yīng)，經(jīng)由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)、脊神經(jīng)等通道，將要咳嗽的消息傳到咽喉肌肉、聲門(mén)、隔和其他呼吸肌，從而引發(fā)了咳嗽的動(dòng)作，這個(gè)時(shí)候人會(huì)先吸一口氣，膈肌下降，聲門(mén)關(guān)閉，然后呼吸肌、膈肌、腹肌會(huì)快速收縮，這樣可以使得肺部?jī)?nèi)壓快速上升，這時(shí)再開(kāi)放聲門(mén)，把肺部高壓噴射出去，隨著高壓氣流的噴射就會(huì)帶走呼吸道中的異物和分泌物了。

2、膈肌疼痛

膈肌的位置在肋骨下方腹部正上方，在胃部的上面，膈肌疼痛通常是由于咳嗽頻繁導(dǎo)致的膈肌收縮次數(shù)過(guò)多導(dǎo)致，相當(dāng)于這里的肌肉經(jīng)過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)后有乳酸聚集在肌肉中，導(dǎo)致肌肉有酸痛感，當(dāng)酸痛感積累到一定程度的時(shí)候，再咳嗽就會(huì)感到腹部膈肌部位疼痛了，如果出現(xiàn)膈肌疼痛可以捂住這里的肌肉，減少在咳嗽的時(shí)候肌肉的緊張度，能夠減少痛感。

3、腹部疼痛

腹部這里的位置常被叫做“肚子”，與膈肌疼痛的原理相似，這里會(huì)疼痛也主要是由于腹肌收縮導(dǎo)致了酸痛感，有時(shí)也會(huì)因?yàn)榭人詫?dǎo)致腹部腸胃收縮，從而引發(fā)小腹、腰部疼痛，腹部疼痛的最好緩解方法是多喝水，喝水可以潤(rùn)喉減少咳嗽，并且理順腸胃減輕腹痛，而且在咳嗽的時(shí)候也可以像減輕膈肌疼痛一樣用手捂住腹部疼痛位置，減輕肌肉緊張感，從而緩解疼痛。