在炎熱的夏天,晚上約上幾個(gè)好友去路邊擼串是人生一大快事,各種小菜、燒烤端上桌,再來(lái)一打冰凍的啤酒,爽的不要不要的。和朋友一起喝啤酒,興致來(lái)的時(shí)候難免會(huì)多喝,啤酒不容易醉,但幾瓶下去肚子卻感覺(jué)脹的難受。那么啤酒喝多了肚子脹怎么辦呢?
如果肚子已經(jīng)脹得很難受,則建議去廁所蹲著吐一會(huì),當(dāng)把還沒(méi)吸收的啤酒吐掉,腹中脹痛的感覺(jué)就會(huì)消失。如果吐不出來(lái),也可以嘗試把手指伸入喉嚨,這樣會(huì)讓你產(chǎn)生嘔吐感,催吐更加容易。
如果知道自己晚上會(huì)去喝酒,且可能會(huì)喝的比較多,那么建議中午盡量多吃點(diǎn),這樣能把腸胃撐開,晚上的時(shí)候就能喝下更多啤酒。
喝酒前可以偷偷的喝些酸奶,這樣能先把胃壁護(hù)住,當(dāng)啤酒下肚后不容易被身體所吸收。另外在餐桌上盡量先多吃些油膩的食物,同樣能起到護(hù)胃的功效;另外各種動(dòng)物肝臟也是首選,能幫助你解酒;后期以青菜、水果為主,它們能讓你保持清醒。
喝點(diǎn)啤酒就會(huì)感覺(jué)肚子脹痛,這只能說(shuō)明你體質(zhì)太弱了,而身體強(qiáng)壯才能喝下更多的啤酒,一直有說(shuō)法“當(dāng)兵的都特能喝酒”就是這個(gè)道理,建議你日常多加鍛煉,比如跑步、游泳等,既能幫你鍛煉酒量,還能提高身體素質(zhì)。
雖說(shuō)夏天喝啤酒很爽快,但也不宜過(guò)量,喝個(gè)一兩瓶就差不多了,不要為了賭氣、賭酒而去多喝,朋友聚會(huì)大家都高興就好,沒(méi)必要一定得喝個(gè)東倒西歪。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起