說(shuō)到艾灸,有可能大家并不了解它,艾灸是一種古老的中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法,夏天是做艾灸的最好時(shí)節(jié),各位爸爸媽媽們可以帶孩子做做艾灸,正所謂冬病夏治。艾灸對(duì)小孩有什么好處,小孩做艾灸有沒有什么需要注意的?我想這是大部分家長(zhǎng)關(guān)心的,今天就讓我來(lái)解除你們心中的疑惑吧。
小孩做艾灸,可以治療小孩腹瀉,食積,嘔吐,咳嗽,感冒等疾病。艾灸對(duì)小兒的肺,脾,胃虛寒癥可以產(chǎn)生明顯的溫補(bǔ),治療,調(diào)理,保健的作用。有一些在冬天容易發(fā)作的慢性疾病,正好在夏天艾灸就可以治療。夏天小孩子的衣服穿得比較少,方便熏蒸,溫度也高,小孩不會(huì)怕冷,更不容易著涼。
小孩艾灸的穴位要精準(zhǔn),艾灸有很強(qiáng)的補(bǔ)陽(yáng)效果,小孩艾灸不能像成年人那樣。其次小孩子好動(dòng),艾灸的時(shí)間不能太長(zhǎng)了,可能會(huì)擾亂小孩子的氣血。足三里穴有引起下行的作用,小孩不要輕易灸此穴位,會(huì)影響小孩的生長(zhǎng)發(fā)育。做艾灸的時(shí)候,家長(zhǎng)要全程留心,以防燙傷。如果小孩有食積或腹瀉,可以灸脾俞穴,中脘穴,胃俞穴,神闕穴,適當(dāng)?shù)木淖闳镅ǎ葬t(yī)生的指導(dǎo)為準(zhǔn)。
小孩脾胃功能差,特別容易出現(xiàn)拉肚子,惡心嘔吐,飲食不振,小孩子艾灸的重點(diǎn),可以放在調(diào)理脾胃這方面。常用的穴位有:脾俞穴,公孫穴,天樞穴,神闕穴,關(guān)元穴,胃俞穴。小孩的肺還未發(fā)育完整,可以灸肺腧穴,風(fēng)門穴,合谷穴,風(fēng)池穴。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起