其實很多人生活中會時不時出現一個癥狀，就是突然覺得自己想缺氧一樣，要很用力的深呼吸一次，就像打哈欠一樣的呼吸一次才可以，有時候嚴重的情況什么會感覺胸口很悶。那么，這到底是正常的還是不正常的呢？是不是身體出現了什么問題呢？

1、心臟出現問題

其實這種總是覺得缺氧的癥狀，又可以描述成胸悶氣短的癥狀，每次出現這種癥狀都需要深呼吸或者打哈欠才可以，其實這可能是你的心臟出現了一些問題。一般心肺功能不強的人，特別是有些虛胖的人，容易出現類似胸悶氣短的癥狀；還有平時缺乏鍛煉的人，也比較容易出現這些癥狀。

2、建議及時就醫(yī)

上面已經說到了，出現胸悶氣短的癥狀可能是心臟出現了一些問題，不管是不是身體出現了問題，建議最好還是就醫(yī)檢查一下，如果沒有問題是最好的，如果檢查出有一些問題，及時發(fā)現問題及時解決就可以了。身體出現問題不可怕，可怕的是自己沒有發(fā)現，重要的是及時發(fā)現問題。

3、需要多多運動

如果就醫(yī)之后沒有檢查出什么異常問題，那可能就是心肺功能不是很好，可以通過加強鍛煉來改善心肺功能。一般經常鍛煉的人，心肺功能會比普通人好很多，但是鍛煉過度也會對心臟有影響，總之就是要保持適量的運動。虛胖的人一般出現心肺功能異常的比率比較高，因為心臟承受不了整個身體的運轉，所以保持健康的身材其實很重要。