很多人看見水果攤上誘人的提子都會忍不住買一些嘗嘗，不管是青提還是紅提在現(xiàn)在這個季節(jié)都是特別受歡迎的，提子具有豐富的營養(yǎng)，很多人覺得提子比葡萄更好吃，提子是大部分人都可以吃的，但是任何食物總有那么幾類人是不能吃的，那如果腸胃不好能不能吃提子呢？

1、最好不要吃

腸胃不好的人最好不要吃提子，提子雖然是性平食物，但是提子的含糖量是比較高的，本身腸胃不好的人就很容易出現(xiàn)消化不良的情況，吃提子的話容易產(chǎn)生內(nèi)熱，可能會造成津液虧損，就會出現(xiàn)腸胃的不適，特別是冰過以后的提子更加不能吃，吃了容易引起腸胃炎。

2、吃時要注意

其實提子一般來說很少有人是不能吃的，除了腸胃不好的人不能吃以外，還有糖尿病人和便秘患者也不宜多吃，最多只能吃幾顆，而且在吃的時候一定要注意洗干凈，防止有農(nóng)藥殘留在提子的表皮，在洗提子的時候，不要直接將提子拉下來，最好是用剪刀減下帶一點枝條的提子再洗，這樣不會讓提子遭到污染，洗的時候可以在水中加一些面粉，然后再搓洗，這樣洗更干凈。

3、要注意飲食

腸胃不好的人平時要注意自己的飲食，盡量吃清淡一些，不要吃刺激性大的食物，腸胃問題不是一朝一夕的，平時要注意調(diào)理，可以適當吃一些水果，但是要注意寒性的水果少吃或者是不吃，平時不要暴飲暴食，養(yǎng)成好的飲食習慣。