不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷，就是用熱水洗澡之后，尤其是夏季，脖子和手臂上容易起一些小紅點，看著怪滲人的，就像是某種皮膚病，但是又不痛不癢，但是偶爾還是會帶一點癢，之后過不了一會兒再看就消失了，這是什么原因造成的？真的是皮膚病嗎？還是其他什么原因？

1、毛細血管破裂

洗澡之后皮膚表層出現(xiàn)小紅點其實是毛細血管受到刺激后充血擴張而表現(xiàn)出來的血點，一般都是由于皮膚表層毛細血管破裂導致的，這種情況比較常見，主要是由于皮膚比較敏感，忽然受到熱水刺激，就會出現(xiàn)這種小紅血點，隔一段時間就會自己慢慢消失，這就跟刮痧對皮膚造成刺激，從而使得毛細血管破裂一樣的道理，皮膚發(fā)紅一樣，無需治療，也不用擔心。并不是什么所謂的皮膚病。

2、洗澡水溫過高

一般造成這種小紅點的原因不止是因為皮膚敏感，還有就是洗澡的時候水溫過高，洗澡時間過長導致，因為水溫過高，會使得毛細血管擴張，如果短時間內(nèi)也許不會出現(xiàn)這種紅點，但是如果時間長了，或者溫度過于高，就會使得毛細血管受到刺激而充血甚至破裂，從而出現(xiàn)那些小紅血點，一般在短時間內(nèi)，毛細血管會自動修復，但是如果持續(xù)高溫泡澡的話，就可能會使得皮膚表層破皮，引發(fā)疼痛和瘙癢。

3、多吃水果蔬菜

其實皮膚敏感是天生的免疫力造成的，平時多吃水果和蔬菜可以一定程度上緩解，提高皮膚的免疫力，但是同時，洗澡的時候要注意水溫要適度，不要太高，也不要太低，一般在38-42℃為宜，皮膚感覺不燙不冷是最好的，洗澡的時間也要控制在30分鐘以內(nèi)，最好是10分鐘左右為宜，這樣對皮膚的刺激就會小很多，尤其是夏季，洗澡溫度最好控制在37-40℃。