其實(shí)蠶豆和豌豆是完全不同的兩種豆類蔬菜,但是可能有一些地方叫法不同,把蠶豆叫做豌豆之類的,所以可能還是有一些地方的人不太清楚蠶豆和豌豆的區(qū)別。那么,蠶豆和豌豆有哪些方面的區(qū)別呢?
首先我們都知道豌豆和蠶豆是兩種完全不相同的豆類蔬菜,不同屬不同種。其實(shí)這些不同也都在外觀上面有所體現(xiàn),蠶豆的的豆莢很明顯要大一些,因?yàn)樾Q豆的種子本就比豌豆大,蠶豆差不多是豌豆的3倍;然后就是蠶豆的皮要比豌豆皮厚很多,豌豆皮一般不剝下來,但是蠶豆皮可以剝下來。
其實(shí)蠶豆和豌豆的營養(yǎng)成分也有很多不同的地方,蠶豆雖然含有豐富的蛋白質(zhì),但是蛋白質(zhì)的量比糖分的含量會(huì)少很多,而豌豆也含有豐富的蛋白質(zhì),但是蛋白質(zhì)含量跟糖分少不了多少,也就是豌豆的糖分含量低很多;但是其實(shí)蠶豆和豌豆其他的營養(yǎng)成分也就是含量的區(qū)別,蠶豆和豌豆都含有豐富的微量元素。
中醫(yī)里面講,豌豆味甘、辛,歸入脾、胃經(jīng),所以豌豆主要有健脾利濕的作用。而蠶豆性平,味甘咸,利腎,主要功效是利水消腫,一般可以用于腎炎引起的全身水腫;另外,蠶豆也有一定的健脾益氣的作用,主要用于濕熱內(nèi)聚引起的脾胃運(yùn)化失調(diào)等等;蠶豆主要作用是針對(duì)濕熱之癥,所以蠶豆還可以治療腳氣等等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起