香瓜很多人都吃過，味道甜美，香脆可口，許多人都很喜歡吃，香瓜也有人叫做甜瓜，細(xì)嫩的果肉，讓人非常有食欲，香瓜其實是一種熱帶水果，不過很多地方都可以見到，吃香瓜有什么好處呢？香瓜有什么功效作用呢？下面為大家介紹。

1、吃香瓜有利減肥

香瓜和雞胸肉切片一同熬，比胃部的保護有好處，香瓜的熱量情況適合運動量少而有強烈減脂需求的年輕白領(lǐng)一族，但脾胃虛寒、腹脹者忌食。有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜慎食。

2、香瓜富含維他命

富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維他命， 香瓜的甜香令人心曠神怡，也含有維他命A、C、B2及多種礦物質(zhì)，可以促進血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防口干舌燥等，更能讓你的皮膚水當(dāng)當(dāng)。搭配的海鮮蝦仁與干貝，都是低脂肪、低熱量，卻含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的營養(yǎng)海產(chǎn)，和香甜爽脆的蘋果丁搭配，再適合也不過了。

3、吃香瓜有助于預(yù)防肝硬化

香瓜蒂烘干研末，每次用0. 1克分為三份，先用一份從兩個鼻孔深深吸入，約四十分鐘后，清潔鼻腔再吸一份，再隔四十分鐘吸完最后一份。七天后用同樣方法吸0. 1克，吸完0. 4克為一療程，治黃疸或無黃疸型傳染性肝炎，肝硬化。一般慢性肝炎用兩個療程即可;若肝硬化則需要三至五個療程。吸藥以后，鼻腔內(nèi)流出大量黃水，每次可達一百毫升。吸藥時，患者頭須向前，使黃水滴出，切勿吞咽，以免引起腹瀉。有時會出現(xiàn)頭痛、畏寒、發(fā)熱，類似感冒癥狀，或出現(xiàn)肝脾疼痛增加，此類癥狀一天后即可自然消失。

4、香瓜的屬性

1、屬于寒性水果

香瓜是寒性的水果，其含有豐富的水分，并且甘甜多汁，有生津止渴的功效。當(dāng)我們在夏天食欲不好的時候，可以選擇吃香瓜來增進食欲。由于香瓜性屬寒涼，所以脾胃虛寒的人和孕婦不要過多地食用香瓜，以免造成身體上的傷害。

2、香瓜營養(yǎng)價值

香瓜是生活中比較常見的水果，而且價格親民，大家都能購買品嘗。香瓜中含有大量的維生素C，常吃香瓜對人體有很多好處，不僅能補充我們身體所需的營養(yǎng)成分，還能幫助腸胃吸收和消化，保護肝臟功能，提高身體的免疫力，幫助肌膚抗氧化。

3、吃香瓜不上火

香瓜屬于寒性的水果，能幫助人們降火止渴，所以吃香瓜是不會上火的。有些吃香瓜會上火的人，可能是身體內(nèi)的虛火所致，還有可能是吃太多香瓜，因為香瓜比較甜，而吃甜的吃多了喉嚨就會干燥咳嗽了。