一天不洗頭頭發(fā)就亂糟糟的，天天洗頭雖然可以使頭發(fā)更加干凈，但是這種做法卻是對(duì)健康不利的，過度的洗頭會(huì)對(duì)頭皮和頭發(fā)都造成較大的傷害，因此，很容易患頭發(fā)或頭皮疾病，對(duì)健康是非常不利的，下面就來詳細(xì)的了解洗頭吧。

1、每天洗頭的壞處

洗頭可以清理頭發(fā)上的油脂和灰塵，并且可以避免頭皮毛囊阻塞，但是也會(huì)對(duì)頭皮和貓撓造成一些傷害。頭皮分泌的油脂最初的目的是保護(hù)頭皮，是頭皮的一道保護(hù)層，如果每天都洗頭，就會(huì)破壞這層保護(hù)，并且還會(huì)對(duì)頭皮細(xì)胞造成一定的傷害，進(jìn)而導(dǎo)致頭皮受損，抵抗能力下降，進(jìn)而容易患皮膚疾病。而且過度的洗頭會(huì)破壞頭發(fā)的毛囊結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致毛囊異常，進(jìn)而會(huì)對(duì)頭發(fā)健康造成較大的影響。

2、多久洗次頭最好

最佳洗頭時(shí)間為2-3天洗一次頭，這樣既可以使頭皮收到的傷害降低，而且還能清晰頭皮和頭發(fā)，是最健康的洗頭時(shí)間間隔。如果相隔時(shí)間太長，就會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂過于米姐，并且由于空氣中的灰塵和細(xì)菌的影響，會(huì)導(dǎo)致毛囊阻塞、病變，也是對(duì)健康不利的。

3、洗頭的注意事項(xiàng)

洗頭也不能馬馬虎虎隨便洗，否則對(duì)也有較大的影響，洗頭的過程中千萬不能用指甲摳頭，這樣雖然可以洗的更加干凈，但是由于指甲硬物的影響，會(huì)導(dǎo)致頭皮收到損傷，而且指甲里還有細(xì)微的毒素和大量的細(xì)菌，會(huì)導(dǎo)致頭皮感染，進(jìn)而容易導(dǎo)致頭皮屑、皮膚病等危害。洗頭的過程中最好采用指肚子按揉的方式來洗頭，洗頭使用的水在40℃左右，洗頭的過程中可以適當(dāng)?shù)膶?duì)頭皮進(jìn)行按摩，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，這樣才是最健康的洗頭方式。