今年天氣其實挺奇怪了,已經到六月了這幾天才感覺到有一點熱,所以家家戶戶都把電風扇拿出來了,可能很多地方開始用空調了,但是現在還沒有那么熱,所以大部分人會選擇扇扇電扇就夠了,可是可能很多人會發(fā)現,扇了一晚上的電扇,早上起來頭會特別疼,不知道為什么會這樣,那么扇電扇為什么會頭疼呢?扇電扇頭疼怎么辦?
可能很多人感覺到熱就會對著電扇一直吹,電扇可能會讓人感到涼爽,但是也會給人帶來很多風扇病,比如頭暈、無力、頭疼、肩膀疼、流鼻涕等癥狀,都屬于我們所說的風扇病,當人在風扇下汗液大量蒸發(fā),皮膚的表面的溫度會慢慢下降,身體的血管就會慢慢收縮,但是遠離電風扇的那一邊溫度并沒有下降,相反血管在膨脹,所以很容易造成年人體溫度失衡,一直吹電扇的部位可能一下子會感到不適應,中樞神經無法一下子調節(jié)過來,就很容易著涼,從容導致頭疼。
可以用冰敷的方法來緩解頭疼,將冰袋或者是沾有冰水的毛巾敷在頭疼的地方,慢慢頭疼的感覺就會減輕了。還可以通過按摩頭部的方法來減輕頭疼,主要是按太陽穴,力度要剛好,不要太重也不要太輕。找一個安靜的地方好好睡一覺,記住睡覺的時候再不要對著電扇吹了,如果有感冒的癥狀,可以多喝點涼開水。
平時扇電扇的時候要記得預防風扇病,扇風扇的時候不要把風扇的風調太大,吹風扇的時間不能太長,還有記住風扇不要離自己太近,不要一直讓風扇對著一個地方吹,可以設置風扇為搖頭的模式,這樣可以降低患風扇病的幾率。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起