520剛剛過去了，端午節(jié)也快到了，也就是夏天又要到了，路邊攤上面已經(jīng)開始有賣綠豆湯了，所以大家又都開始關(guān)心吃什么比較解暑降火了，之前一直有網(wǎng)友問我喜歡吃紅豆，紅豆能降火嗎？小編也還記得有個(gè)朋友常年長(zhǎng)痘，問小編吃紅豆可不可以祛痘。下面，就跟著小編一起來(lái)看看紅豆都有哪些功效吧！

1、不能祛痘

其實(shí)說(shuō)紅豆不能祛痘說(shuō)的只是一個(gè)普遍的現(xiàn)象，也有極個(gè)別吃紅豆可以祛痘的，因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘的原因也都不一樣。如果是上火引起長(zhǎng)痘，其實(shí)這種比較痘痘比較容易治，只要降火就可以了，而這一種，紅豆是沒有效的；再有一種就是面部清潔不到位引起的長(zhǎng)痘，這一種紅豆更加做不到，需要自己注意清潔；還有一種就是水油不平衡導(dǎo)致的，這一種其實(shí)紅豆有可能有效，但不是絕對(duì)的；內(nèi)分泌失調(diào)引起的長(zhǎng)痘紅豆也是治不了的，需要遵循醫(yī)囑用藥。

2、降火一般

中醫(yī)里面講，紅豆性平味甘，主要功效利水消腫、健脾和中，所以說(shuō)基本上是沒有降火的作用的，但是書中也有記載紅豆可以清熱解毒，但是其實(shí)紅豆的清熱之功都是其利尿之功帶來(lái)的附加作用，由于吃紅豆利尿，所以加快排毒，也就可以達(dá)到一定的清熱解毒的功效。其實(shí)如果想達(dá)到清火的作用，綠豆遠(yuǎn)比紅豆好。

3、利水消腫

上面有說(shuō)紅豆降火效果一般，但是紅豆最好的功效就是利水消腫，并且針對(duì)這些功效，紅豆已經(jīng)被用于多種消水腫的方劑之中。但是其實(shí)利水消腫的功效是可以帶來(lái)一定的清熱作用的，什么意思呢？比如吃紅豆之后，小便量會(huì)增加，這樣就會(huì)加快機(jī)體代謝，加快排毒，帶走了身體里面更多的熱毒，所以也就能達(dá)到清熱的作用了。