16歲的青少女們，很多都是學(xué)業(yè)比較繁重的時候，所以可能會晚上熬夜學(xué)習(xí)，或者是干其他的事情，總之，是需要熬夜的。我們都知道熬夜對身體的健康有影響，那16歲女生熬夜到底會有哪些影響呢？我們一起來看看。

1、影響膚質(zhì)

16歲的女生大部分器官已接近成熟，但還是處在生長發(fā)育的時期，而且16歲女生的皮膚還是比較稚嫩的，而肝臟是人體的排毒器官，它最活躍的時間是在凌晨1~3點。如果16歲女生經(jīng)常熬夜的話，沒有在這個時間段之前入睡，就容易耽誤肝臟對人體的排毒，皮膚也無法正常的排毒，從而使皮膚膚質(zhì)變得很差，可能會長痘痘、或出現(xiàn)黑眼圈、眼袋等皮膚問題。

2、影響身高

對16歲的女生來說，只要骨垢線還沒有閉合，都是還能再長高的。而能促進人體長高的生長激素分泌的高峰期是在晚上9點到11點，而且生長激素分泌高的前提是你必須進入熟睡的狀態(tài)。所以如果16歲的女生經(jīng)常熬夜的話，會影響到生長激素的分泌，從而對增高會有一定的影響，最終會影響到身高。

3、影響內(nèi)分泌

16歲的女生如果經(jīng)常熬夜的話，會影響人體器官的正常工作，從而容易造成內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致各種問題的出現(xiàn)。16歲女生大部分都已經(jīng)來了月經(jīng)了，如果經(jīng)常熬夜的話，還很有可能會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，對女生的生理造成不良的影響，最終影響到身體健康。所以，16歲的女生最好還是不要熬夜，還得盡量早睡，并保證睡眠質(zhì)量。