腰間盤突出是一種讓人非常痛苦的慢性疾病,暫時(shí)還沒有特效藥,中醫(yī)推拿按摩能一定程度上的緩解病情,并讓身體逐漸恢復(fù)。那么中醫(yī)按摩能徹底治愈腰間盤突出嗎?腰間盤突出患者要注意哪些事項(xiàng)?
中醫(yī)按摩治療腰間盤突出主要是幫助你活血化瘀,促進(jìn)血液循環(huán),從而使壓迫情況得到緩解,并配合正骨手法牽引復(fù)位,讓病情逐漸改善。在按摩的同時(shí),還可以進(jìn)行痛點(diǎn)封閉、理療、針灸等方法進(jìn)行輔助治療,這樣效果會(huì)更佳。
(1)按摩一定要前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,因?yàn)檠g盤突出分為偏一側(cè)突出和中央型,其中中央型是不能通過按摩治療的,否則反而病情會(huì)加重。
(2)腰間盤突出雖然可以通過推拿按摩來治愈,但也講究手法和力度,并需要根據(jù)病情來進(jìn)行調(diào)整,最好在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行,以免出現(xiàn)突發(fā)狀況。錯(cuò)誤的按摩方式可能會(huì)加重病情,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致癱瘓。
(3)按摩要注意價(jià)格,不要被宰了。正規(guī)醫(yī)院按摩包含正骨項(xiàng)目,一般是40塊半小時(shí)。
(1)腰間盤突出患者日常最好睡硬板床,并姿勢盡量保持仰臥,這樣能使病情得到改善;
(2)病情得到緩解恢復(fù)后,也不宜做太重的工作,平時(shí)不要保持一個(gè)姿勢太長時(shí)間,尤其是彎腰工作或者學(xué)習(xí);
(3)日常需均衡營養(yǎng),并保持合理的作息時(shí)間,另外可適當(dāng)鍛煉腰背肌。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起