按摩只能做到預(yù)防近視和緩解眼部疲勞，并不能達(dá)到治療和矯正近視的目的，實(shí)際上我們小時(shí)候做的眼保健操就是眼部按摩的一種。不過雖然按摩不能治療近視，但我們?nèi)粘Ｒ残枰?jīng)常做下眼保健操，它能幫助我們防止眼鏡度數(shù)加深，也能極大的幫你舒緩眼部神經(jīng)，讓眼睛得到放松。那么日常我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)好自己的眼睛？近視了不想戴眼鏡怎么辦？

1、日常的調(diào)理

（1）經(jīng)常遠(yuǎn)眺，努力看清一些遠(yuǎn)方的景物，讓瞳孔能夠伸展、放松；

（2）玩電腦、手機(jī)、看書時(shí)，一定要記得眨眼，讓眼球保持濕潤和放松；

（3）室內(nèi)擺一些綠色植物，時(shí)?？聪戮G色植物，對(duì)眼睛也有好處；

（4）眼保健操就是在給眼睛按摩，效果還是蠻不錯(cuò)的，每日兩次必不可少；

（5）眼睛很疼的時(shí)候，雙手互搓直至發(fā)熱，然后把掌心敷在眼睛上，會(huì)感覺好很多。

2、戴隱形眼鏡

很多女孩子因?yàn)閻勖?，或者?jīng)常參加活動(dòng)，所以導(dǎo)致白天不能佩戴眼鏡。這種情況可以選擇佩戴隱形眼鏡，很多人擔(dān)心隱形眼鏡會(huì)對(duì)眼睛造成很大的損害，事實(shí)上并沒有想象的那么恐怖，只要用合理的方法佩戴，并不會(huì)造成不良影響。

3、手術(shù)治近視

有一種激光手術(shù)治療近視的，說是已經(jīng)發(fā)展了二十多年，無痛直接讓你的近視消失。我周圍有幾個(gè)人就做過類似的手術(shù)，其中近視的不是很厲害的一位，做完手術(shù)看起來跟正常眼睛沒什么區(qū)別；但是曾經(jīng)近視的很厲害的，做完手術(shù)后雖說近視毛病沒了，但眼睛看起來也不是很有神，眼球鼓鼓的，還是像一個(gè)高度近視者摘掉了眼鏡一樣。

PS：我不是很贊同去做激光手術(shù)，感覺有點(diǎn)小恐怖，而且這個(gè)手術(shù)也只是發(fā)展了二十年，那些做過手術(shù)的人還沒老去，不知道他們老了后會(huì)不會(huì)有什么副作用（僅個(gè)人擔(dān)憂，不代表科學(xué)道理）。