笑和哭是每個人的本能，笑對身體自然是好處多多，譬如：提高免疫力、增強心臟活力、減壓等等，但是你是否有時候會笑到肚子痛，還是停不下來，這也許就是為什么會有人捧腹大笑的原因吧！因為笑的過度了，引起肚子疼痛，所以下意識地捂著肚子，以此來減輕痛楚，那么到底為什么會笑的肚子疼呢？經(jīng)常這樣對身體有沒有什么不利呢？如何快速緩解呢？

1.為何會笑的肚子疼

當(dāng)你大笑時，腹部會隨著笑的程度收縮，笑的越厲害，收縮越嚴重，腹部在收縮的時候會由下往上推擠膈肌，同時，笑的時候身體會不自覺的吸入大量的氣體，導(dǎo)致肺部膨脹，從而由上往下擠壓膈肌，這個時候膈肌被上下同時擠壓，隨著笑的頻率壓力越來越大，最終就會使人感覺腹痛，那是因為膈肌肌肉被擠壓產(chǎn)生了肌肉痙攣，如果你一直笑就會一直感覺疼痛。

2.笑過度有什么危害

雖然笑對身體有益無害，但是笑的時候不能過度，否則容易引發(fā)危險，譬如大笑引起肌肉痙攣，或者因為大笑意外吸入有毒或者有害氣體亦或者異物發(fā)生危險，甚至有時笑的時候因為嘴巴張力太大，造成下巴脫臼等不良后果，所以雖然笑一笑十年少，但是也不能笑的太過度。

3.如何快速緩解預(yù)防

其實笑的肚子疼是因為腹部沒有肌肉來阻隔，所以會對膈肌造成擠壓，如果想要預(yù)防可以適當(dāng)做一些運動，例如仰臥起坐，可以鍛煉腹部力量，另外當(dāng)你笑的肚子抽痛的時候，立即做深呼吸，慢慢使自己平靜下來即可緩解肚子疼痛。