因為春天的天氣比較燥熱,所以稍不注意飲食、生活習(xí)慣,就容易導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。而流鼻血就是春天上火所導(dǎo)致的常見現(xiàn)象,讓人覺得即擔(dān)心也著急。那春天上火流鼻血是怎么回事呢?春天上火流鼻血該吃什么呢?
鼻子流血是因為肺部燥熱而引起的,春天天氣干燥,人體容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象,人的肝火也會比較旺盛,也容易導(dǎo)致肺氣過熱,從而引起鼻腔干燥。而毛細(xì)血管韌度不夠,所以容易被過熱的肺氣弄得破裂,從而容易出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。
春天因為肺燥血熱,導(dǎo)致流鼻血,可以多吃些苦瓜、西瓜、蘿卜、蓮子、蓮藕、香蕉、梨、蘋果、獼猴桃、綠豆湯等清熱降火的食物,多吃蔬菜,多喝溫開水,可以幫助解除燥熱之感。要少食辛辣、油膩的食物,要少食生熱的食物,以免導(dǎo)致流鼻血的情況更為嚴(yán)重。但是如果是脾胃比較脆弱的人,就不能食用太多生冷的食物。
鼻子流血的時候,可以用衛(wèi)生棉球?qū)⒈亲佣伦?,并且頭部稍稍后仰,可以盡快的止住血;另外,也可以用涼毛巾敷在鼻部或者額頭,降低鼻子和頭部的溫度,從而能幫助減輕癥狀。但如果鼻腔內(nèi)流血嚴(yán)重,或流血頻繁,就需要及時就醫(yī)。流鼻血的情況如果不及時治療,可能會導(dǎo)致貧血、記憶力減退、視力不佳、免疫力下降、鼻粘膜萎縮等癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起