近日江蘇無(wú)錫放生了一起因?yàn)閯趧?wù)糾紛引發(fā)的劫持案件,一位29歲的男子劫持了自己的女同事,后經(jīng)當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)的勸解,人質(zhì)安全獲救,不過(guò)這都不是重點(diǎn),亮點(diǎn)在于旁邊的商鋪為當(dāng)時(shí)的圍觀群眾免費(fèi)發(fā)放酸梅湯用以解暑,我只想說(shuō)這個(gè)店的老板心態(tài)真寬,不過(guò)炎炎夏日喝一碗冰酸梅湯還是蠻享受的,那么喝酸梅湯有什么好處呢?
夏天天氣炎熱,人們很容易出現(xiàn)疲勞的感覺(jué),這時(shí)多喝一些酸梅湯,可以讓人們的體力快速恢復(fù),因?yàn)樗崦窚杏卸喾N有機(jī)酸,它們進(jìn)入人體以后可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)乳酸的數(shù)量,而乳酸又是引起人體疲勞的重要原因,因此夏天喝酸梅湯可以抗疲勞,快速恢復(fù)體力。
夏天喝酸梅湯能開(kāi)胃消食夏天天氣一熱,很多人的胃口都不好,看到什么也不想吃,而酸梅湯則可以開(kāi)胃,也能消食,它含有的一些酸性成分,可以調(diào)節(jié)胃酸分泌,也能保進(jìn)消化液的分泌,平時(shí)飲用以后能讓人們胃口大開(kāi),也能加快腸胃對(duì)食物的消化和吸收。
夏天喝酸梅湯能潤(rùn)喉消炎夏天喝酸梅湯還能起到降肝火,潤(rùn)喉消炎的重要功效,酸梅中有大量的維生素C存在,這種物質(zhì)可以消除人體內(nèi)的多種炎癥,夏天人們出現(xiàn)咽喉腫痛和聲音嘶啞以后,多喝一些酸梅湯就能讓癥狀緩解。
酸梅有助于體內(nèi)血液酸堿平衡,肝火旺的人宜多吃酸梅,不但能降低肝火,更能幫助脾胃消化,滋養(yǎng)肝臟;情緒暴躁的人,每天吃幾顆酸梅,可保持心情愉快。
酸梅含有豐富的有機(jī)酸和礦物質(zhì),其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍,是不可多得的健康食品。酸梅含有特別多的枸櫞酸,能驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。若是趕夜車(chē)或熬夜覺(jué)得精神疲憊,可以為自己弄一杯酸梅汁,可提神醒腦。
酸梅還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌,所以能生津止渴。酸梅可在出游暈車(chē)時(shí)止嘔治暈,飲酒過(guò)量時(shí)可幫助醒酒,勞累疲倦時(shí)可令筋骨、肌肉與血管組織等恢復(fù)活力。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起