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柚子對身體的好處?吃柚子有哪些好處?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-04 17:43 柚子水果膳食秋天

柚子的營養(yǎng)豐富,其中含有很多人體所需的營養(yǎng)成分,可以為人體帶來很多的好處。不過吃柚子也有很多需要注意的地方,飲食不當也可能會對健康造成不利影響,下面就來詳細了解柚子的營養(yǎng)價值,以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。

柚子對身體的好處?吃柚子有哪些好處?(1)

1、好處作用

吃柚子可以為人體帶來不少的好處,具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、增強食欲、促進消化、潤肺止咳、補氣養(yǎng)血、降血壓等功效,適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、小便不暢、便秘、水腫、氣血不足、口干舌燥、咽喉腫痛、高血壓等不適病癥。除了吃之外,柚子具有濃郁的清香,因此還可以用柚子來消除異味。

柚子對身體的好處?吃柚子有哪些好處?(2)

2、注意事項

柚子雖然可以為人體帶來很多好處,但是也有很多需要注意的地方,柚子為涼性食物,不能大量食用,否則很容易引起腹瀉癥狀。服用避孕藥期間不可吃柚子,否則會導(dǎo)致藥效降低或消失。柚子具有降血壓的作用,但是不能與降壓藥一同食用,否則會導(dǎo)致血樣驟降,會使人出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、四肢乏力等不適癥狀,嚴重情況下還會有生命危險。

柚子對身體的好處?吃柚子有哪些好處?(3)

3、搭配禁忌

柚子與其他食物一同食用的時候,同樣有許多要注意的地方。柚子不能與螃蟹一同食用,會引起惡心、嘔吐、腹痛等不適癥狀。柚子不宜與黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜等食物一同食用,會導(dǎo)致柚子的營養(yǎng)價值降低,但不會對健康造成不利影響。

柚子對身體的好處?吃柚子有哪些好處?(4)

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