很多人都吃過(guò)陳皮，以及陳皮的一些相關(guān)零食。也有很多人都知道陳皮是一種中藥，一般可以用來(lái)泡茶喝，也可以搭配很多種其他花茶來(lái)泡茶。有些人可能消化沒(méi)有那么好，于是會(huì)經(jīng)常用陳皮泡水來(lái)喝。那么，陳皮可以天天泡水喝嗎？長(zhǎng)期和陳皮水會(huì)不會(huì)有什么副作用呢？

1、不可以天天飲用

陳皮泡水是不能天天飲用的。首先不說(shuō)天天喝會(huì)有什么副作用，也不說(shuō)陳皮作為一種藥物吃多了會(huì)對(duì)身體有些影響，排除這些影響，我們也是不能天天服用陳皮的。因?yàn)槿魏我环N食物或者藥物都有一個(gè)適量的原則，如果使用量太大，或者經(jīng)常食用就會(huì)使身體出現(xiàn)不平衡的現(xiàn)象。

2、長(zhǎng)期飲用會(huì)上火

上面已經(jīng)說(shuō)到了很多東西都不能長(zhǎng)期食用或者大量食用，會(huì)引起身體的一些不平衡。陳皮作為一種中藥，長(zhǎng)期食用自然不止這一種副作用。首先，我們都知道，陳皮是由成熟的橘子皮加工制作而成的，我們也都知道，橘子是一種溫性的水果，吃多了容易上火，陳皮亦然。陳皮性溫味辛，一般如果病癥伴隨上火癥狀，是不適合用陳皮的，平時(shí)吃多了也容易上火。

3、可以搭配些花茶

陳皮是一種溫性的中藥，也可以說(shuō)是一種花茶吧，陳皮主要用于治療各種消化不良引起的氣滯，其主要功效就是理氣消食，但是一般上火就不能食用，其實(shí)是有辦法食用的?？梢栽陉惼づ菟臅r(shí)候加入一些有清火效果的花茶，這樣可以中和陳皮的藥性，使得溫性減弱一些，吃多了就不容易上火了。一般可以加入菊花、金銀花等等。