桂圓具有安神補(bǔ)益的作用，但在孕早期是不宜吃桂圓的，懷孕后孕婦會(huì)出現(xiàn)宮熱現(xiàn)象，孕婦會(huì)比以往更容易體溫升高，而桂圓具有溫補(bǔ)作用，能補(bǔ)虛補(bǔ)血，吃了桂圓會(huì)加重孕婦宮熱現(xiàn)象，不利于孕婦和胎兒的身體健康，孕后期至產(chǎn)前如果孕婦有體虛狀況，可以適量的吃桂圓。

1、桂圓加重宮熱

孕婦懷孕期間，尤其是初期頭三四個(gè)月里，因?yàn)樾玛惔x加快、促進(jìn)胎兒生長等因素，所以體溫會(huì)比平時(shí)高，手腳身體均有發(fā)熱感受，有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生睡眠不適的情況，那么在這段期間不能吃桂圓，因?yàn)楣饒A屬于熱性，具有溫補(bǔ)效果，對(duì)于孕婦來說這樣吃會(huì)加重宮熱，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致見紅甚至流產(chǎn)，孕早期要多喝水，忌吃上火食品，吃能降火的食品。

2、孕期少吃桂圓

孕期中后期是可以適量的吃些桂圓的，而且為了降低其熱性，最好是將桂圓與涼性食物一起吃，這樣能夠平衡寒熱性，起到較好的滋補(bǔ)作用，寒性具有滋補(bǔ)作用的食品有，百合、蓮子、梨、西瓜、香蕉等等，將桂圓與寒性食物同煮或者同吃，能降低其熱性，在靠近產(chǎn)期的時(shí)候，可以稍微多喝點(diǎn)桂圓茶，能夠起到強(qiáng)身健體的作用，有利于生產(chǎn)。

3、產(chǎn)前可適量吃

產(chǎn)前可以適量吃桂圓，或者喝桂圓茶，此時(shí)喝桂圓茶能夠安定產(chǎn)婦心緒、增加產(chǎn)婦力氣，桂圓的營養(yǎng)成分較高，可以為產(chǎn)婦補(bǔ)充能量，起到很好的保健作用，產(chǎn)后血虛造成心脾兩虛，吃桂圓具有養(yǎng)血補(bǔ)身體的作用，但也不可吃多，以免造成上火、便秘，會(huì)造成產(chǎn)后十分不適的情況。