由于人們生活水平的提高,人們對事物的追求也越來越高,越來越多的人開始喜歡吃海鮮,我們比較常見的就是螃蟹,我們知道螃蟹是含有高蛋白的食物,吃了對人有好處,但是螃蟹是發(fā)物,有很多人吃了容易出現(xiàn)身體上的不適,那么腸胃不好的人能不能吃螃蟹呢?腸胃不好的人吃螃蟹會怎樣?
雖然螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,但是螃蟹性寒,一般腸胃不太好的人吃螃蟹是很容易引起腹痛和腹瀉的情況,還有人吃了會消化不良,所以腸胃不好的人最好不要吃螃蟹,特別是有慢性胃炎或者是胃潰瘍的人,吃了螃蟹會使病情加重。
如果腸胃的疾病不是很嚴(yán)重,而且又特別想吃螃蟹的話,可以少量嘗一嘗,記住千萬不能吃多,本來螃蟹就不是很好消化,可以視自己的身體情況而定,一般情況下吃一兩個是沒有什么問題的。
就算是腸胃沒有問題的人,吃太多螃蟹也會導(dǎo)致腸胃的不適,而且吃之前一定要將螃蟹洗干凈,因?yàn)榭赡苡泻芏辔⑸锔街隗π飞?,所以吃之前洗凈并且蒸熟再食用,而且記住不要吃太多?
腸胃不適的人平時盡量不要吃類似于螃蟹的發(fā)物,吃了可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況,腸胃不好的人平時飲食盡量以清淡為主,辛辣油膩的食物盡量少吃,飲食要定時定量,不要暴飲暴食,生活盡量有規(guī)律。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起