上火是幾乎是每個人都有過的經(jīng)歷，而最常見的癥狀表現(xiàn)就是牙齦腫痛和口腔潰瘍，如果不及時治療會嚴重影響日常飲食。對于上火平時一般側重吃一些具有清熱解毒和降火去熱功效的食物都能緩解癥狀，而一些偏寒性食物均勻此效。那么水蜜桃能去火嗎？

1、不能去火

水蜜桃并不能去火，雖然水蜜桃富含水分并且甜軟多汁但它屬于溫性水果，甚至有些偏熱性性質(zhì)，并不具有去火解毒功效。當然，少量食用水蜜桃也不會加重上火癥狀，但多吃就會加重癥狀。根據(jù)我國相關藥典記載，桃子不可過量食用，否則容易生熱，并且生桃多吃無益，甚至多吃致人腹脹。

2、營養(yǎng)科普

雖然水蜜桃對于去火沒有效果甚至會加重上火癥狀，但水蜜桃在其他方面具有不少的作用。水蜜桃富含鐵元素，因而補血益氣效果比較好。富含果膠、有機酸和膳食纖維成分，可以預防便秘和促進消化。另外水蜜桃還含有一些特殊物質(zhì)，其抗凝血，治療肝硬化和抗癌以及緩解疼痛也具有一定的效果。

3、去火食物

容易上火的伙伴平時最好少吃一些性溫或性熱的食物，尤其是一些辛辣刺激性強的食品，而出現(xiàn)上火癥狀時不妨適量多吃一些去火敗火食物，例如苦瓜、黃瓜、芹菜、番茄、菊花、板藍根、絲瓜等。此外，如果癥狀嚴重最好還是輔助藥物治療，一般相應吃點消炎藥即可緩解。