芹菜和豆腐是可以一起吃的，這兩種食物的營養(yǎng)并不沖突，而且其豐富的營養(yǎng)成分可以為人體帶來不少的好處。但是芹菜和豆腐也有各自的飲食規(guī)則，飲食之前一定要注意，下面就來詳細(xì)了解芹菜和豆腐吧。

1、同食影響

芹菜和豆腐是可以一起吃的，而且口感和味道都還不錯(cuò)，營養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)中益氣、生津止渴、清熱解毒、潤腸通便、利尿消腫、降血壓、降血脂、安神除煩、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、美容護(hù)膚等功效，合理飲食還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺結(jié)核、頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱、心神不寧、高血壓、高血脂、小便不暢、便秘、水腫等不適病癥。

2、豆腐須知

豆腐雖然生活中很常見，并且可以為人體帶來不少的好處，但是食用的時(shí)候也有需要注意的地方。豆腐中含有較高的嘌呤成分，對于患有痛風(fēng)、血尿酸濃度較高的患者，最好不要吃豆腐，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。豆腐性寒，對于脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱的人，不宜多吃，而且吃豆腐也會增加腎功能負(fù)擔(dān)，吃的太多會導(dǎo)致腎功能衰退，對病情不利。

3、芹菜須知

芹菜雖然可以為人體帶來很多好處，但是也有一些需要注意的地方。芹菜中含有較多的粗纖維，在消化的過程中會對腸胃造成較大的負(fù)擔(dān)，一你猜腸胃功能不好的人要少吃芹菜。芹菜為寒性食物，對于體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱的人要少吃。芹菜不可與雞肉、甲魚、兔肉等食物一同食用，會對健康帶來不利影響。