奶茶是一款結(jié)合了牛奶和茶葉雙重口感的茶飲,受到了很多年輕朋友的喜愛。一般做奶茶的茶葉都是用紅茶,那烏龍茶可以用來做奶茶嗎?
烏龍茶可以用來做奶茶,用烏龍茶做的奶茶被稱為烏龍奶茶。烏龍奶茶的做法比較簡(jiǎn)單,一般可以先將牛奶在鍋中煮好,然后將泡好的烏龍茶過濾掉茶葉,將茶湯倒入奶鍋,再根據(jù)自己的口味添加淡奶油、白糖等調(diào)味。在做烏龍奶茶的時(shí)候要注意泡烏龍茶的時(shí)間,一般是第一次沖泡的話只需要泡3到5分鐘即可,以免時(shí)間太久,茶湯泛苦。
奶茶的做法和種類都多種多樣,適合不同人群的飲用。烏龍茶按味道可以分為甜奶茶和咸奶茶,按照種類分可以分為熱奶茶、冰奶茶和珍珠奶茶等。一般奶茶的原材料是紅茶,將紅茶用開水泡開,要注意第一遍茶水要過濾掉,然后將溫?zé)岬呐D痰谷氩柚?,加入白糖,過濾到茶中即可飲用?!?
自制的奶茶中營(yíng)養(yǎng)豐富,包含了牛奶和茶葉的雙重功效,但是市面上所出售的奶茶一般由奶精構(gòu)成,并不是真正的牛奶和茶葉,多喝會(huì)對(duì)健康有害。奶精中含有的化學(xué)物質(zhì)長(zhǎng)期攝入會(huì)導(dǎo)致人體患上冠心病、哮喘等疾病的幾率增加,而且會(huì)導(dǎo)致兒童智力受到影響。另外,奶茶中含糖量過高,經(jīng)常飲用會(huì)導(dǎo)致人體膽固醇含量增加,易患上心血管疾病。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起