關(guān)于奶酪,其實(shí)我們平時(shí)吃的都是外面買回來的,很少有人會(huì)自己做,第一是因?yàn)槁闊?,再就是因?yàn)榇_實(shí)不會(huì)做。但是一般超市買回來的奶酪可以存放多久呢?要怎么保存呢?
如果不是我們自己做的奶酪,在外面買回來的奶酪其實(shí)都會(huì)有保質(zhì)期的,只要在保質(zhì)期之前食用就可以了。如果是蛋糕店買回來的奶酪面包或者芝士蛋糕之類的,最好在當(dāng)天吃掉,因?yàn)樘鹌纷詈檬钱?dāng)天吃;如果是自己做的奶酪,像夏天的溫度最好盡快食用,冬天可以略放久一點(diǎn)。一般我們吃奶酪都不會(huì)放太久。
一般不論是奶酪本身還是奶酪零食,最好都是放進(jìn)冰箱冷藏保存,如果是冬天,可能還可以就室溫保存。我們?nèi)コ匈I奶酪的時(shí)候就會(huì)看到超市的奶酪多數(shù)都是放在冷藏室保存的,但是都不會(huì)放進(jìn)冷凍室,因?yàn)槔鋬鍪业臏囟忍土?,不適合保存奶酪。冷藏保存的奶酪也不能一直放里面,反正就是買回來就盡快食用。
奶酪不僅可以直接吃,還可以搭配多種食物一起吃。比如早餐,奶酪可以搭配面包做成奶酪包吃,味美,營養(yǎng)價(jià)值也高;正餐還可以用奶酪搭配主食吃,這樣吃起來不會(huì)容易膩;午后可以用奶酪到蛋糕作為下午茶,就是一個(gè)甜美的下午。所以,奶酪不僅是一種零食,也是一種主食,不僅味美,營養(yǎng)價(jià)值也高。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起